让白领肥胖的4个罪魁祸首

人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。那让白领们越来越肥胖的4个罪魁祸首是什么呢?

如何保健男人不孕的罪魁祸首是它

如何健康保养男人的身体，作为家庭的顶梁柱，男人的健康时刻关乎家庭的幸福程度。

男性不孕的罪魁祸首

想有个聪明健康的宝宝，男性也要做好各项孕前准备，为妻子顺利怀孕提供强有力的“子弹”。生活中有不少男性朋友为了美观，经常穿着紧身裤，殊不知这样对精子是致命的伤害。

让老年人身陷失眠境地的“罪魁祸首”

老年人失眠的原因，现在失眠已经成了人们最常见的症状，尤其是常常抽烟喝酒的人们，养成抽烟喝酒是一个不好的生活习惯，不但会对身体有危害，还会诱发失眠，所以抽烟喝酒的朋友要引起重视了，今天针对抽烟喝酒诱发。

无性婚姻，婆婆是罪魁祸首

今年我32岁，一直过着无性婚姻。在这场无性婚姻中，我不得不提提我那尖酸、刻薄、多疑、嚣张、乖戾的婆婆。据说婆婆年轻时是个美女，身材丰满，面若桃花，而我公公却是矮个子，相貌平平。

让主妇减肥难的4个罪魁祸首

发布于 2014-02-08 16:21

　　“每天明明很忙很累，但却越来越胖，减肥也减不下来”，这可能是很多主妇们的同感，专家为我们指出了是什么挡住了主妇们的减肥路，想减肥的主妇们一定要注意了。>>>冬季减肥力推6款最佳减肥食品

　　先尝为快

　　近水楼台先得月，家庭主妇一般吃得都比较好，也有得吃，有什么好吃的，都想先尝为快。吃得好，吃得多，自然就容易胖了。其实菜做好后，可以让别人帮你试尝，这样既可以了解更多人的口味，又可以避免自己吃的过多。

　　油烟

　　油烟是家庭主妇发胖的主要原因之一。每天炒、烹、炸、蒸、炖……会吸入大量油烟，容易导致肥胖，更容易引发喉炎、咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肺气肿、肺心病等疾病。

　　不规律饮食

　　很多家庭主妇，要忙于照顾孩子和老公，很多时候都是早上起来空着肚子，晚上吃完收拾完家务已经很晚了，直接就休息，很容易发胖。另外在厨房闻太多油腻的味道，所以建议在烹饪家中美食期间至少要在走出厨房休息一会。饮食上避免暴饮暴食，毕竟照顾自己也是生活的一部分，不要让老公、孩子完全成为家庭的重心。

　　缺乏运动

　　虽然每天手里不停地掂着炒勺，但是长期重复同样的动作，腿部等处的得不到的锻炼，也容易导致局部脂肪堆积。所以适当做些腿部运动，如慢跑，散步，做做操等，使身体各部分得到充分的锻炼，可促进脂肪转化成能量，减少肥胖的发生。

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