趣味减肥小知识有哪些

发布于 2014-02-28 16:55

　　“闻气味能减肥”，“每天接吻3次有助瘦身”，“挨着男士吃饭容易瘦”，这些不可思议的减肥方法你听说过吗?让我们一起来看看这些趣味减肥小知识，试试走偏门减肥吧。>>>专家解读哪种MM该选代餐减肥

　　闻气味能减肥

　　一些食物或是产品的独特香味有一种神奇的功效，进入人体后能够帮助胰岛素分泌，抑制脂肪生成。有的香味能够帮助抑制食欲或是燃烧脂肪，比如大蒜、洋葱、薄荷、各种果香，有的香味则能够帮助促进人体新陈代谢，比如精油、香水……闻气味减肥，最简单的方法就是在品尝一道美食之前闻闻食物的香味，或是在家里养一株植物……

　　每天接吻3次有助瘦身

　　科学家说，我们每天只需要接吻3次，每次持续20秒，就能达到减轻体重的效果。别以为这是来搞笑的，下面就是理论依据!

　　首先，接吻能够促进血液循环。一个热吻能让脸部30多块肌肉处于紧张状态，而且据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，对血液循环的影响还是很大的!

　　其次，国外报道指出一个快速而浪漫的接吻可能要燃烧2-3卡路里的热量，而法式接吻则至少燃烧5卡路里，因为法国人习惯张开嘴巴、接触舌头进行接吻。

　　而且接吻所带来的心情上的愉悦感能轻易地战胜饥饿感，所以也有一定的控制食欲的作用噢!

　　挨着男士吃饭容易瘦

　　和帅气的男士们一起吃饭，你还能不顾形象胡吃海塞?所以说，很多女生都会选择在进餐期间，吃得慢一点、动作优雅一点，再和身边的男士聊聊天，这样一来，当然就胖不了咯!要是遇上和男上司共进晚餐，不仅要注意自己的言谈举止，还得跟上思维的节奏，考量自己的话语，如此复杂的脑力活动可是会让食欲都下降的呢!

　　被叫胖子真的会变胖

　　前段时间，“被叫胖子真的会变胖”这句话在网上迅速走红，身边的朋友都把口头禅改成了诸如“放胖子一条生路”“谁再叫我胖子我和谁急”“请叫我瘦子，谢谢”……每每听到这些，都不禁让身边朋友们哈哈大笑。可被光顾着调侃，这句话可是有一定的研究依据的!美国佛罗里达州立大学的研究者们把6000人分为两组，对于其中一组总是称他们为胖子，而对于另一组则尽量避免这样的称呼。结果却是，被叫胖子的一组人拥有着是一般人2.5倍的发胖几率。所以，从现在开始，请叫我瘦子，谢谢!

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