3款自制瘦腿霜 月瘦大腿8公分

发布于 2012-11-06 11:58

  追求腿形美是所有女性朋友的梦想,但是想让肥肥的大腿瘦成美腿却不是一件简单的事情,各种瘦腿动作很多,但是想看到瘦腿效果就必须坚持做,而且因为需要做各种动作,瘦腿来得更费劲。现在市场上有很多瘦腿霜,虽然瘦腿效果不错,但是价格同样不菲,让一般人难以接受。现在就来看看飞华小编给你推荐的三款自制瘦腿霜吧,不仅瘦腿效果显著,价格也非常实惠。

3款自制瘦腿霜 月瘦大腿8公分

  粗盐萝卜霜

  材料:白萝卜、粗盐

  作用:有效消除小腿水肿

  制作:白萝卜洗净去皮,萝卜皮放入榨汁机中榨成汁备用,把萝卜均匀切成圆柱体。

  使用方法:将萝卜皮汁均匀地涂抹在小腿上,用圆柱的萝卜作为按摩棒,蘸取一些粗盐,在小腿肚上画圈进行按摩。注意动作要轻缓,力度不要太大,因为粗盐的颗粒较大,免得擦伤皮肤。

  瘦腿原理:

  白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油,这是消除水肿、利水湿的天然成分。蘸取粗盐,可以增加摩擦力,让圆圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴后坚持按摩5~10分钟,半个月后小腿就能瘦3~5公分。

  辣椒瘦腿霜

  材料:青椒、少许盐、保鲜膜

  作用:有效消除大腿上的赘肉

  制作:将青椒洗净后去心,切小块放入榨汁机,如果皮肤比较敏感,也可以选择辣素不是很高的圆椒,但是青尖椒的瘦腿效果更好。

  使用方法:在榨好的辣椒酱中加入少许盐,用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位,涂抹均匀后用保鲜膜包起来,持续20~40分钟。

  瘦腿原理:青椒中的辣椒素可以促进细胞的收缩,促进细胞排汗,加速血液循环,能有效分解过多的脂肪,进而氧化多余赘肉,以达到收缩去脂、减肥、结实肌肉的功效。因为天然辣椒素的效果比化学制剂缓慢,因此刚开始可能感觉不到灼烧感,但一段时间后脂肪燃烧的感觉就出现了,而且越来越强烈。

  天然辣椒素的效果比化学制剂缓慢,因此刚开始可能感觉不到灼烧感,但一段时间后脂肪燃烧的感觉就出现了,而且越来越强烈。青椒中不仅含有丰富的辣素,更含有VC和VE,这是美白肌肤的法宝,因此坚持每晚睡前包裹,一个月就能让大腿减掉8~12公分,打造出性感白嫩的美腿。

  混合瘦腿霜

  材料:橄榄油、食盐、宝宝霜

  作用:消除复合型腿部肥胖

  制作:取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜,三者混合均匀,一定要充分搅拌,否则涂抹后效果不佳。

  使用方法:混合好的瘦腿膏是较稀的,所以要少取多次按摩,整条腿一定要涂抹均匀,涂抹均匀后,用手指指腹进行按摩,先在小腿腿肚处画圈20次,再从脚踝向上进行提拉20次。大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩,左右各30次。

  减肥原理:

  主要是利用食盐来消水肿、燃烧脂肪的,加入橄榄油和宝宝霜后,按摩更方便,燃脂的效果更好,涂抹上后,既可以保证肌肤的营养和水分,还能使双腿瘦得更快。这个方法最好是在沐浴前使用,这样可以不重复清洗。坚持一个月,就算是顽固性的肌肉肥腿,也能瘦10公分左右。

  三款自制瘦腿霜制作简单,材料容易买到,使用方法简单,瘦腿效果显著,不用你刻意减肥,也不用你去做瘦腿运动,只要你能坚持使用,一月后就能看到很不错的瘦腿效果。还有什么是比这更轻松的事情呢?

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