芳香精油减肥法轻松好享瘦

发布于 2012-11-08 18:00

　　随着精油在市场上的畅销，各种芳香精油也是轮番登场，这些精油不仅可以缓解人们紧张的工作学习压力，还能促进脂肪的燃烧分解，有助于改善人们的睡眠，对忙碌的上班族来说非常适用，下面就看看飞华小编给你推荐的两种芳香精油的瘦身方法吧，爱美的MM们可以在家尝试哦，让你在享瘦健康的同时还能轻松享瘦!

芳香精油减肥法轻松好享瘦

　　一、香薰泡澡

　　原料：9滴西柚香精油;6滴生姜精油;两盎司基础油(60克左右)(如橄榄油或者甜杏仁油)

　　方法：把精油搅拌混合后，在水中加入几滴，便能享受芳香的香薰澡了。

　　功效：

　　1.消毒杀菌，减肥瘦身。

　　2.释放消极情绪，放松身心，振奋精神。

　　二、精油按摩

　　原料：4滴柑橘精油、薄荷油或生姜精油;一茶匙乳液;一瓶温水或热水袋;一条毛巾

　　方法：把精油和乳液搅拌混合后，均匀涂抹在腹部，顺时针轻轻按摩，等精油充分吸收后，把包着毛巾的温水瓶或热水袋敷在肚子上，保持侧卧。

　　功效：

　　1.可以加快身体的新陈代谢，增强细胞的再生功能，加快脂肪燃烧。

　　2.促进血液循环、淋巴循环，让皮肤更红润更美白。

　　3.帮助排毒，消灭胃火。

　　精油的瘦身效果虽然良好，但是在购买精油的时候，一定要到正规的店内购买，并咨询专业的芳香疗法人士，千万不要随便使用，纯正的精油是最好的，配合适当的按摩便可以加快它的吸收，对人体没有副作用。除了芳香精油可以让人更快瘦身外，其他的瘦身霜效果也不错，非常适合繁忙或者懒惰的美眉使用，效果都很不错哦!

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