深圳白领“夜骑族” 健康减肥也放松减压

发布于 2012-05-29 17:18

  在深圳,有一群爱好自行车运动的白领,白天忙于工作,晚上抽出两小时,约上三五好友,夜风中骑行在深圳绿道上,有人追求减肥,有人是想减压,也有人只为锻炼。

  骑行车友收获爱情

  从上沙村集合出发,沿着滨河路往西,10多分钟即到达红树林,绕行一圈,沿路返回,各自散去回家。

  在街头见到他们时,他们总是蹬着自行车,亮着手电筒,身着骑行服,戴着头盔,穿行在绿道,有人领队有人收尾,一个接一个往前骑。“发现生活越来越单调,得找点事情做。”在罗湖从事物流业的邱胖说,去年9月,看到朋友骑自行车的照片,想想自己身上的肥肉,觉得确实得加把劲儿,“一是为减肥,二是为减压”。

  骑友小达也是去年加入夜骑一族,刚开始一周骑一次,后来只要有集体行动都会去。骑友小覃介绍,夜骑族由近30名白领组成,男女均有,每周一三五或周日在上沙村一间单车店内集合,一起出发,银湖、大南山、红树林、石岩等都是常去的点,全程约两小时。最远一次去了东莞松山湖,全程4小时。

  骑车之人必爱车,他们的车大都是D IY而成。“适应阶段过了,就开始玩车。”邱胖已经花了8000多元,对车轮、车轴等进行了改装,“这可绝对不能跟家里讲”。车友们不仅减压,还收获了爱情。夜骑一族里,已经出现三对情侣,其中一对已经步入婚姻殿堂。“平常就在店外聚会,路过的小白领看到有趣,就过来交流,有共同爱好,也就容易熟络。”邱胖说。

  初中生也加入队伍

  夜骑不能忽视的一点就是安全。夜骑队伍前有领队,后有收尾,互相照顾。“建绿道的人,应该都不骑自行车。”邱胖介绍,银湖是夜骑族常去的地方,“绿道起伏太大,一般人接受不了,骑一段歇一段,有的路口没有做好衔接,高低不平,伤车”。

  在夜骑族的小圈子里,还有一群“小不点”,由几个初中生组成“坏小孩车队”,每周五骑着自行车到红树林“追风”。骑车半年的张启宇只有13岁,但已开始D IY自行车,不用半小时就能把轮胎换好。

  如今,白领夜骑一族的圈子逐渐扩大,不仅自己组织活动,还参加各种自行车比赛。据车友介绍,6月他们将参加全市自行车比赛,“虽然是业余选手,但不缺职业精神”。

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