4个另类减肥法 戴尾戒增强减肥意志力
发布于 2012-10-16 13:56
常规的减肥方法严格无趣，对懒人来说比较难坚持，而比较好玩的另类减肥法，侧更适合这类人群及年轻的朋友们。飞华健康网分享4种超特别的另类减肥法，是你一定没有听说过，也没有试过的方式，阅读减肥书籍、戴尾戒是心理催眠法，头顶毛巾是简单方便的减肥小运动，总之，这4种方法简单易行又有趣。
4个另类减肥法 戴尾戒增强减肥意志力
小指戴戒指
瘦身原理：意志力减肥法的1种，可随时提醒你在减肥，而抑制食欲。
专家评论：从心理上提高警惕，达到减肥的目的。
注意事项：戒指的大小要慎重选择，过大不会让你时刻“感觉”到，过小则紧 勒手指不利健康。
头顶毛巾走路
瘦身原理：毛巾放在头上走路，可训练平衡感，及维持小肌肉等收缩。
专家评论：这种减肥法主要雕塑腰癫痫的症状document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";部、臀部曲线，每天持之以恒做差不多1个月后能塑身。但这种减肥法是心理作用，安慰自己有在努力减肥，因此不太可行。
注意事项：必须持之以恒，要不然效果不大。
阅读减肥书刊
瘦身原理：看有关减肥杂志或书籍，可从文字和图片中得到自我催眠，能慢慢抑 制食欲。
专家评论：这种方法是心理作用，减肥效果不错。每天看减肥书籍或杂志，就 会把书本中的减肥法，在生活中执行，才知道哪种方法有效，找到适合自己的减肥 法。
注意事项：每天看增加减肥心得，才不会被不实的减肥书籍所骗。另外要和朋 友讨论减肥书籍中的减肥法，才会互相督促。
4个另类减肥法 戴尾戒增强减肥意志力
敷冰枕减肥
瘦身原理：刺激交感神经，感到兴奋而达到消除皮下脂肪作用。
专家评论：这种减肥法只能局部减肥，如肚子、小腿有一定效果，每天敷15分钟，3个月后可见效。现在有少数减肥诊所会使用这种方法。
注意事项：敷的时间不超过，避免冻伤。
小妙招最容易被大家接受，另类减肥法激发出大家的好奇心，如果常规减肥方式行不能，那么就来试试这些奇怪又有效的小妙招吧。更多精彩>>亲密爱人接吻可消耗热量
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 太好玩了！学动物运动超级减肥啊
下一篇 : 女人身材比例越好越聪明 生理优势更强
相关推荐
更多
Q
女孩毛孔粗大如何改善
回答： 毛孔粗大可通过日常护理、药物治疗、医美治疗等方式改善。 毛孔粗大通常与油脂分泌旺盛、皮肤老化、毛囊角化异常等因素有关。日常护理需注重清洁控油，选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清...
Q
为什么脸上总是起粉刺
回答： 脸上总是起粉刺可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染等因素有关。 皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，形成粉刺的基础。青春期激素变化、高糖高脂饮食或熬夜等习惯会刺激皮脂分泌。毛囊...
Q
神经性耳鸣有哪些饮食禁忌
回答： 神经性耳鸣患者应避免高盐、高脂饮食及刺激性饮品。 神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、神经功能紊乱等因素有关，饮食需减少加重症状的食物。高盐饮食会导致体内钠离子潴留，可能加重内耳水肿...
Q
甲状腺糜烂危害有多大，怎么办
回答： 甲状腺糜烂通常是指甲状腺组织的炎症或溃疡性病变，可能与桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎或感染等因素有关。建议及时就医明确诊断，通过药物治疗和生活方式调整进行干预。 甲状腺糜烂可能与自...
Q
耳石症和耳鸣有关系吗 耳石症与哪些因素有关
回答： 耳石症与耳鸣通常没有直接关系。耳石症可能与头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松等因素有关。 耳石症是内耳耳石脱落引起的眩晕疾病，典型表现为头部位置变动时出现短暂旋转性眩晕。耳鸣是听觉...
Q
扁桃体发炎吃什么药 不妨试试4种药控制扁桃体发炎
回答： 扁桃体发炎可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物控制。 扁桃体发炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、扁桃体红肿等...
Q
不排卵原因有哪些
回答： 不排卵可能与多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰等因素有关。 多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，表现为卵巢内多个未成熟卵泡堆积、雄激素水平升高，常伴随月经稀发或闭经、...
Q
有急性牙髓炎平时要注意什么
回答： 急性牙髓炎患者平时需避免冷热刺激、保持口腔卫生并及时就医治疗。 急性牙髓炎通常由龋齿、牙隐裂或牙周病引发，表现为剧烈阵发性疼痛、夜间痛加重及冷热敏感。日常应避免食用过冷过热食物以...