趣味减肥：看美食图控食欲减肥
发布于 2014-03-13 13:27
我们都知道“望梅止渴”的故事，同样最近一篇发现看美食的照片也可以抑制食物达到减肥的功效。听到这个消息你惊呆了吗?这与一个为名Instagram的图片分享软件被疯狂使用有关。>>>奇怪的肥胖原因:和胖子做朋友
美国杨百翰大学曾经发表过一篇研究说：经常看Instagram的食物照片会让人胃口变得比较差，甚至可以达到减肥的功效。
实验的过程是这样的，百翰大学的教授瑞安 埃尔德(Ryan Elder)和杰夫 拉尔森(Jeff Larson)招募了232个人，然后让他们评价他们看到的食物图片。这232人一共分为两组，一组是负责点评咸食照片，而另一组则是全部甜食照片。在实验结束后，教授给所有人一些花生作为奖励。
有趣的是所有负责咸味照片点评的学生，在看到花生时都没有感到兴奋。(在点评的咸味照片中并没有出现过花生)显然，那些咸味食物的图片已经让他们对所有咸味食物都感到腻烦了。换一种说法，虽然他们没有真正的去吃那些咸味食物，但是那些图片已经让他们获得了对咸味食物的满足感。
研究人员解释道，不断看食物的照片会让我们产生“感官上的盲目”，因此跟没看食物照之前相比，会对食物没有那么多欲望，也会比较不享受食物了!
不过，要想获得这种满足感，需要看一定量的食物图片才行。不然，那些Instagram上的美食家可要倒霉了。
有的人会觉得，看太多甜点的照片后，自己也会觉得胃部有点难受。
对懒姑娘来说这真是一个减肥的偷懒好办法，如果你想要吃某一项食物(例如：巧克力)，你可以试着让自己一直看着这种食物的照片，看到一定的数量后，你就会得到一种满足感。
不过，日常生活中往往还是会发生看了几张美食照，就忍不住要去解馋的事情!所以，对于这种减肥方法还是需要理智对待!不能完全依靠。
不要再讨厌整天在Instagram上传食物照片的人了!
上一篇 : 减肥趣闻 身材越苗条收入越高
下一篇 : 警惕情绪饥饿让你胖个不停
相关推荐
更多
Q
乳房彩超能检查出什么
回答：乳房彩超能够检查出乳腺肿块、囊性病变、乳腺增生等问题，并能辅助判断肿块的性质良性或恶性，是乳腺疾病诊断的重要工具之一。它适用于乳腺组织密集的女性和需要进一步排查的乳腺异常，是一种无...
Q
吃治疗焦虑症的药多久能好
回答：治疗焦虑症的药物需要根据患者的具体情况决定疗程，一般起效时间为2-6周，而改善焦虑症状的完整疗程通常需要6个月到1年以上。具体用药效果及疗程长短取决于药物种类、患者个体差异和病情严...
Q
大牙根管治疗多少钱一颗牙
回答：根管治疗的大牙通常需要支付800元到3000元不等，具体价格取决于医院的级别、地区的经济水平、牙齿受损情况及所选牙冠材料等因素。为了准确了解费用，并确保治疗效果，建议在治疗前咨询专...
Q
滑膜炎是怎么引起的？
回答：滑膜炎是由多种因素引起的，其主要原因包括遗传、外部环境刺激、自身生理异常、外伤以及某些疾病的影响，这些因素可能单独存在或互相作用。治疗上常见的方法包括药物治疗、物理治疗及手术干预，...
Q
哪些运动可以帮助孩子长高
回答：适当的运动能够刺激骨骼和肌肉的生长，尤其是跳跃性和力量性运动，有助于促进孩子的长高。常见的运动包括跳绳、篮球和游泳，这些活动不仅能够直接刺激骨骼的生长，还能增强体质，帮助孩子获得更...
Q
贫血可以吃巧克力吗
回答：贫血可以适量吃巧克力，但不能作为治疗贫血的主要手段，建议从富含铁的食物中补充铁元素，同时注意日常饮食结构的平衡。巧克力中的可可具有一定的营养价值，但其含铁量较低，且多糖高脂，不适合...
Q
心律不齐怎么调节
回答：心律不齐可以通过药物治疗、生活方式调整以及必要时的手术治疗进行调节，具体方法需根据病因及严重程度决定，请及时就医以获得专业诊断和治疗方案。以下从可能的原因分析，以及调整与治疗方法入...
Q
淋巴结核吃什么药最好
回答：淋巴结核的治疗应以药物抗结核治疗为主，推荐使用抗结核联合药物方案，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等，同时在医生指导下规范用药，确保疗程足够。饮食调理也是辅助治疗的重要环节，有助于提高身...