香味减肥法：利用嗅觉来减肥
发布于 2014-04-01 13:43
饭前闻梨能帮助减肥，你相信吗?这是法国勃艮第大学研究发现的减肥方法。其实这是香味减肥法的一种，很早以前科学家就发现特定的香味能够影响大脑饱足感，帮助达到减肥的目的。>>>警惕情绪饥饿让你胖个不停
近日，减肥界有了新发现。据英国《每日邮报》报道，法国勃艮第大学新研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。
研究人员召集了115名年龄在18～50岁之间的男女志愿者，并将其分成两组。第一组的等候室数分钟前喷洒了梨味的香水，而第二组的等候室中则没有任何处理。15分钟后，要求他们从自助式的餐品中选择三道菜。结果显示，事前没有闻过梨味的志愿者中有3/4的人选择了对健康不利的饼干，而闻过梨味的只有不到一半的人选择了不健康的甜点。这项研究表明，就餐者做出的食物选择与嗅觉有关。它首次提供了科学证明食物选择会受潜意识影响。
其实这是属于香味减肥法的一种，非常值得想减肥的MM尝试。很多人以为越是美味的食物，就越能勾起人的食欲。其实，据科学家研究，食物的香味能够增加人的饱腹感，有助于控制人体的热量摄入，达到减肥的目的。
荷兰NIZO食物研究中心发现，味道是影响大脑饱足感的一个重要因素，只要懂得控制食物的香味，我们就不会吃得太多。这是因为我们在吃美味食物的时候，香味中的分子会启动大脑中控制饱腹感的区域，从而更加容易让人产生饱腹感，从而达到控制热量摄入的目的。
美国的专家也对香味减肥法做过一些实验研究。他们将薄荷糖、苹果以及香蕉一起装在一个容器中，让实验对象闻它们的香味，每天3次，持续进行了6个月。试验结果显示，嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻了14公斤，非常神奇。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 血型决定减肥吃什么
下一篇 : 土象星座减肥秘籍大公开
相关推荐
更多
Q
如何确诊为声带息肉
回答： 声带息肉通常需要通过喉镜检查结合临床症状确诊。 声带息肉是声带黏膜的良性增生性病变，常见于长期用声不当或过度用声的人群。典型症状包括声音嘶哑、发音费力、音域变窄等，严重时可能出现...
Q
哺乳期感冒打喷嚏流鼻涕怎么办
回答： 哺乳期感冒打喷嚏流鼻涕可通过多喝水、热敷鼻部、遵医嘱用药等方式缓解。 感冒打喷嚏流鼻涕可能与病毒感染、受凉、免疫力下降等因素有关。哺乳期女性因激素水平变化及哺乳消耗，抵抗力较弱，...
Q
甲状腺4A恶性一般能活多久
回答： 甲状腺4A恶性一般能活5-10年，具体生存期与病理类型、治疗反应及个体差异有关。 甲状腺4A恶性通常指甲状腺乳头状癌或滤泡状癌，这类肿瘤恶性程度较低且进展缓慢。规范治疗包括手术切...
Q
听神经瘤手术后面瘫是怎么回事
回答： 听神经瘤手术后面瘫可能与术中神经损伤、术后水肿压迫、神经牵拉等因素有关。 听神经瘤手术过程中，由于肿瘤与面神经关系密切，手术操作可能直接损伤面神经或其供血血管，导致神经传导功能障...
Q
急性咽炎的主要症状有哪些 急性咽炎的五个症状明显
回答： 急性咽炎的主要症状包括咽部疼痛、咽干、咽痒、咳嗽和发热。 急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症，通常由病毒或细菌感染引起。咽部疼痛是最常见的症状，表现为吞咽时疼痛加重。咽干和咽痒可能伴随...
Q
龋齿形成的原因有什么
回答： 龋齿形成的原因可能与口腔细菌滋生、饮食结构不当、牙齿结构缺陷等因素有关。 龋齿通常由多种因素共同作用导致。口腔细菌滋生是主要诱因，变形链球菌等细菌分解食物残渣产酸，长期腐蚀牙釉质...
Q
带牙套要带几年
回答： 带牙套一般需要1-3年，具体时间与牙齿畸形程度、矫正方案及个人配合度有关。 牙齿矫正的周期主要取决于错颌畸形的类型和严重程度。轻度牙齿拥挤或稀疏可能仅需1年左右即可完成矫正，中度...
Q
中医怎么治疗肾衰竭
回答： 肾衰竭可通过中药调理、针灸疗法、饮食干预等方式治疗。 肾衰竭可能与脾肾阳虚、湿热内蕴、气滞血瘀等因素有关，通常表现为水肿、乏力、尿量减少等症状。中药调理常用金匮肾气丸、尿毒清颗粒...