花美男厉旭减肥减了多少斤
发布于 2012-11-30 11:45
韩国第一男团Super Junior成员厉旭，在一期综艺节目中爆料自己曾经肥胖过，体重达到了172斤，更惊人的是，亮出了自己减肥前后对比照。于是厉旭减肥的心酸历程疯传于网络中，可算又一励志哥。飞华小编也与大家分享一下这位花样萌小哥，厉旭减肥的心酸历程。
Super Junior花美男厉旭减肥史太心酸
韩国男团SuperJunior成员厉旭在韩国的一个综艺节目坦言，自己曾经是一个重达86公斤的胖子，并且公开了旧照。一时间，厉旭减肥辛酸史传遍各大网络。厉旭还说到，当初之所以能够下定决心减肥，主要是由于父亲的刺激。
在一次家庭聚餐中，父亲不给厉旭吃炖排骨让厉旭非常伤心。但是从一个胖胖的男生变成现在明目清秀的样子，相信厉旭也很感谢父亲。很多观众也表示，今天的美男形象是厉旭父亲塑造的。还甚至有人说，最有效的减肥方法是刺激减肥法。
Super Junior花美男厉旭减肥史太心酸
当然，这些并不是厉旭减肥最主要的方法。厉旭被父亲刺激后，也下定决心减肥。于是每天至少跳绳1000下。加强运动的同时，还注意饮食，不吃油腻的东西。这样的习惯足足坚持了两年，终于蜕变成一个花样美男。
现在的厉旭由于工作忙碌因此很难再坚持跳绳的习惯。但是厉旭表示，自己每天都会练习跳舞，保持足够大的运动量来维持来之不易的身材。男士减肥和女生减肥有所不同，不仅要在饮食上下功夫，更重要的是多进行运动。这样才能达到消耗脂肪增加肌肉的目的。
Super Junior花美男厉旭减肥史太心酸
另外厉旭在节目中透露了一个快速减肥秘诀。他用这个方法两周内足足减了6公斤。厉旭快速减肥方法就是吃牛蒡，早上喝牛蒡茶和吃苹果。将牛蒡切细，然后用锅子炒好再加热水进去，每天早上喝。牛蒡除了减肥以外对皮肤的保养也有帮助哦。
萌小哥厉旭减肥是在迫不得已的情况下施行的，父亲逼迫着自己减肥，并且成为偶像的他也不得不更加注重自己的形象。从某一方面来讲，男生减肥要比女生更困难，男性要塑造健硕的身躯，有时还需要炼出一点肌肉，因此不但要控制饮食，还要进行大量运动训练。
上一篇 : 男性怎么减掉啤酒肚恢复学生身材
下一篇 : 男士简易减肥操 让你瞬间变型男
相关推荐
更多
Q
吃东西消化不良大便不成形
回答：消化不良和大便不成形是许多人在日常生活中可能遇到的问题。这个问题的背后可能隐藏着多种因素，比如消化不良、肠易激综合征、慢性肠炎以及肠息肉等。为了更好地应对这些问题，建议尽早就医，通...
Q
自闭症如何区分你我
回答：自闭症的识别可以通过观察孩子的行为、语言、兴趣、情绪以及人际关系等方面的表现。通常，自闭症儿童会表现出社会交往障碍、语言发育迟缓、兴趣狭窄和行为刻板等特征。如果发现孩子有异常表现，...
Q
吃了变质的食物会得胃息肉吗
回答：吃了变质的食物并不直接导致胃息肉的形成。胃息肉是胃黏膜上皮组织的异常增生，通常是多种因素共同作用的结果。虽然变质食物可能对胃肠道产生刺激，但它并不是胃息肉的直接原因。食物中的幽门螺...
Q
吃饭时胸口胀消化不良
回答：吃饭时如果感到胸口胀和消化不良，可能是由多种因素引起的，包括饮食不当、胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等问题。面对这样的情况，建议尽早就医，以便明确病因并进行针对性治疗。了解具体原因有助...
Q
大便白细胞几百个算痢疾吗
回答：如果你发现大便中的白细胞数量超过100个/μL，是否属于痢疾需要具体分析。一般情况下，健康人的大便中白细胞数量应在0-5个/μL之间，超过这个范围可能提示异常。痢疾常表现为腹泻、里...
Q
吃坚果胃疼拉肚子吗怎么办
回答：吃坚果后出现胃疼和拉肚子的情况，可能让人感到困扰。这种现象可能是由于消化不良、过敏反应、急性胃肠炎等多种原因引起的。为了确保身体健康，建议尽快就医以明确具体原因，并进行针对性的治疗...
Q
自闭症患者寻找春天
回答：自闭症患者寻找春天，这个说法常常被用来形容自闭症患者对春天的特殊偏好。自闭症是一种复杂的心理状态，主要表现为社交障碍、沟通困难和兴趣狭窄等特征。家长们如果发现孩子有类似症状，应该尽...
Q
姨妈推迟了四天，会不会怀孕了
回答：月经推迟四天，是否怀孕是很多女性关心的问题。一般来说，如果你的月经周期一向规律，并且最近有过性生活，怀孕的可能性是存在的。怀孕的迹象之一就是月经的延迟，因为受精卵着床后，会导致月经...