盘点最奇葩减肥法是什么

别管世界末日是否真的要来到，先给自己来点刺激做个铺垫。复禾健康网年终总结，盘点最奇葩减肥法大全，这是你从来没有听说过的减肥法，更是没有尝试过的，据说有效，但也存在诸多质疑。

那些惊悚奇葩的减肥法真相

盘点那些奇葩的减肥方法很多都是你听都没听过的，总感觉很好奇，但是真的有效吗？下面小编来帮你还原减肥的真相。

女屌丝的3个经典瘦臀动作

一个女屌丝身材的美丽是展现在前凸后翘上的，由此可以看出胸部和臀部的重要!不少的女屌丝四肢纤细，胸前有料，唯独臀部给整个身材掉链子了!怎么才能拥有一个性感的蜜桃臀呢?女屌丝经典的瘦臀动作是什么呢?

白领减肥拒做屌丝女

这个春天里“屌丝”文化汹涌而至。屌丝女也甚是火热，由于德国幽默短剧《屌丝女士》火爆网络，网友膜拜，这个网络民名词更是大红大紫!屌丝女与代表着高挑、漂亮、富有的7分女相比，她们是一个弱势群体。

奇葩被追捧的办公室减肥法

瘦身你现在可以在任何时间任何的地点进行，只要你现在可以得到真正让你减肥的方法，下面的这些办公室减肥方法介绍就是可以做到这点啊！

3大奇葩减肥法让屌丝们桃花朵朵开

发布于 2013-01-09 17:38

　　好身材是吸引美媚利器，总在家里窝着怎么能行，快点打起精神，飞华健康网有速效减肥妙招推荐给你，这是你一定不知道的懒方法，虽然方法懒，却能让你打起100分精神。在愁身板太弱、女友找不到?看看这几个速效减肥妙招，给自己一些激励和斗志，美好前景在向你招手。

3大奇葩减肥法让屌丝们桃花朵朵开

　　1.想减肥，那就早起晒太阳吧

　　晒太阳也能减肥?答案是肯定的。人体细胞中含有一种名为BMAL1”的蛋白质，它能与DNA结合，产生“时间基因”，这可是能控制人体内生物钟的关键因素。

　　这种蛋白质夜间会增加，当身体沐浴到早上的阳光时就会减少，如果你早上没有晒晒太阳，这种在晚上悄悄增加的蛋白质就会积聚在你的身体细胞中，而蛋白质可是会转化成脂肪的利器哦。当你的生物钟习惯了早上赖床，身体也会随着携带了一个储存脂肪的仓库，不胖才怪呢!

　　2.直觉是进食的直接按钮

　　美食当前，总是会忍不住大吃一顿，吃完之后才突然意识到要减肥，后悔莫及。现在不用担心啦!只要牢牢记住一点：只有饿的时候才能进食;只要感到不饿了，马上停止!

　　这种减肥法的奥妙在于人的心理。当今社会的人们只要有机会就会大吃特吃，等到下决心减肥时，又一味地节制饮食。这样极容易反弹和自暴自弃。

　　直觉减肥法的优越性正在于，在“饿了才吃，不饿不吃”规则绝不能更改的前提下，你不必满脑子总想着“不能吃、不能吃”，只要直觉上感到饿，就可以吃任何食物，吃到不饿了停筷即可。这样，心理负担减轻了，减肥自然而然地也就变得轻松了。

　　3.在家做裸身运动

　　裸身减肥的优点：

　　a。新陈代谢率至少加快3%

　　裸体运动时，体表温度变化快于“穿衣运动”：在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，促进了新陈代谢的速率。

　　b。动作更标准

　　在你裸体面对着镜子的时候，大多数人都会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头，对于局部减肥更有针对性。衣服的作用之一就是为我们的身材扬长“遮”短，但当你进行裸体运动时，我们可以一目了然的发现自己哪个部位又胖了，并能在运动过程中准确地进行观察和把握。

　　好身材不是女性专利，其实男人们更注重身材保养，性感的腹肌和胸肌总好过肥肚腩。减肥方法有的是，以上速效减肥妙招让懒惰的宅男的打起精神加入减肥行列，从而重新塑造全新的自己。

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