减肥需要去健身房吗？去健身房与不去健身房有什么区别
发布于 2022-02-23 15:00
摘要：总的来说，减肥靠的靠的是意志力，无论去或者不去，都是要坚持的。所以呢，办不办卡，问问自己钱包就好了。
记得上一周我们讨论的话题是--要减肥，你们是选择去健身房还是自己练呢?就那么快，一周时间过去了，老规矩，又要上合集啦!如果你还在由于要不要去的话，那就来看看大家的意见是怎样的吧。
@花花：这……
九姑娘：感受到了你的苦恼，这是一言难尽的意思吧。
@℃橙子小姐*：办卡去过一次就过期了，并且当时买了一堆装备==装逼!
九姑娘：我觉得到街上装逼会更多人看。
@XIAOXUAN：健身房。因为在这里你会遇到志同道合的小伙伴，他们和你一样热爱生活，和你一样想拥有完美身材和健康体质。我之前试过各种减肥方法，瘦过，但是轻微暴食症，现在还在健身房努力地摸爬滚打，慢慢恢复，和肌友们加油打气，共同进步!
九姑娘：基友们加油!哦，是肌友，打错了~
@筱倩：这是个哲学性的问题，哈哈!全看个人意愿，想减肥，在哪里都能减!
九姑娘：哲学啦!唯物还是唯心...
@庸人何自扰：健身房啊，有些动作自己在家里看这视频练动作不标准的话会受伤得不偿失，健身房有专业的教练会指导你，而且在健身房锻炼氛围真的不一样。
九姑娘：健身安全性是很重要的一个考虑方面~
@????????：只要想，家楼下的公园、学校的运动场，都是好地方，我没去过健身房，依旧瘦了20斤不是节食，全靠运动!
九姑娘：最爱看到这种励志的故事!送你飞吻，么么哒!
@杰熙的爸：我们这里健身房带游泳池2年1200,去健身房主要是一群人有气氛，说实话，想减肥，哪里都是健身房。
九姑娘：我发现我家厕所，厨房有别的用途了。
@音乐下午茶：去也是看帅哥美女的..
九姑娘：难怪我去健身房的时候总是有人盯着。
@水：最好在家里专门弄一个房间当健身房～各种装备齐齐～什么时候有空什么时候练～都不需要交钱了～哈哈～就不怕交了钱没时间去健身～浪费钱了。
九姑娘：DIY健身房~厉害了!我的姐~
@流年：我能告诉你我去健身房就因为水大洗澡舒服吗?当然洗着洗着就顺便瘦了，讲道理真的想减肥要把洗衣服之类的后勤工作做好，去不去其实一样，开始意志比较薄弱的时候有人陪确实很重要。
不过，总的来说，减肥靠的靠的是意志力，无论去或者不去，都是要坚持的。所以呢，办不办卡，问问自己钱包就好了。
九姑娘：我听说过办健身卡最后变成洗澡卡的，但洗着澡就瘦了的，我只服你一个! 原谅我做了一回标题党。其实各位的观点，总结了一下，基本都是，健身房有健身房的好处，在家练有在家练的优势。
上一篇 : 燕麦减肥效果好吗？用什么样的燕麦才能减肥
下一篇 : 健身有什么好处？建身会碰到什么难题
相关推荐
更多
Q
慢性肾衰竭患者该怎么注意饮食啊
回答：慢性肾衰竭患者需要严格控制饮食，通过减少蛋白质、钠、钾、磷等物质的摄入，同时补充适量能量与维生素，能够帮助减轻肾脏负担，延缓病情进展。患者需根据病情个性化调整饮食结构，并与医生和营...
Q
双下肢深静脉彩超的注意事项
回答：双下肢深静脉彩超检查前需要注意保持双下肢的清洁卫生、避免穿紧身衣裤，并根据医生指示调整生活习惯，同时了解检查过程以缓解紧张情绪。正确的准备和配合能够让彩超检查更加准确和高效。 1、...
Q
阴超可以检查出多囊卵巢综合征吗，怎么诊断
回答：阴超可以检查出多囊卵巢综合征，但需结合病史、体检和血液检查进行综合诊断。多囊卵巢综合征的诊断依据包括卵巢的多囊性改变、高雄激素表现及月经紊乱，单一检查不足以确诊。 1、阴超检查内容...
Q
晚上吃了榴莲半夜起来呕吐，这是咋回事？
回答：晚上吃了榴莲半夜起来呕吐，可能与食物不耐受、胃肠负担过重或榴莲与其他食物相互作用有关，也可能是疾病引发的症状。建议考虑个人体质、饮食搭配和食材质量，并在症状严重时及时就医。 1、原...
Q
肺癌一般是几年形成的
回答：肺癌的形成一般可能需要数年甚至十年以上，其发展与遗传因素、环境影响如吸烟、空气污染、自身生理状态及潜在病变累积密切相关。早期筛查和健康管理可以有效降低肺癌的风险。 1、遗传因素： ...
Q
肺癌放疗后气喘的原因
回答：肺癌放疗后出现气喘可能与肺部炎症、纤维化、感染或心功能损伤等多方面原因有关，需要根据具体病因进行针对性处理，如消炎治疗、氧疗或药物辅助等。 1、放射性肺损伤 放疗过程中，治疗区的正...
Q
前列腺超声显示钙化是怎么回事
回答：前列腺超声显示钙化通常是前列腺组织中因病理或生理变化导致的钙盐沉积。可能与前列腺炎症、感染、代谢紊乱等因素相关，通常提示前列腺曾经发生过慢性炎症或损伤，可以是病后的遗留，也可以是年...
Q
艾滋病出的疱疹痛吗
回答：艾滋病相关的疱疹通常是痛的，主要原因是艾滋病患者免疫力下降，容易激活潜伏的单纯疱疹病毒或带状疱疹病毒，这些疱疹感染会引起疼痛、灼热感甚至神经痛。治疗主要包括抗病毒药物控制病情以及针...