白领坐办公室容易长肚的原因？
发布于 2019-09-11 12:22
很多妹子反应经常坐办公室小肚肚都出来了，但是具体的原因你知道吗？一起来看看你的肚子是怎么长起来的吧。
1.姿势不对
大多数腹部发胖的人都是办公室职员。这是因为很多人坐着的时候身体摊开放在椅背上或者走路的时候驼背。
2. 饮食
现在人们吃的大部分食物摄取“油脂”过多，高脂肪含量的食物摄取过多，导致脂肪堆积使人发胖。此外，大多数女生会吃零食、甜点等食物，而男生则会喝酒，容易引起肠胃突出，导致腹部肥胖。饮食不当最容易使自己的小肚子长起来。
3.排便不正常
既然有了具体的腹部肥胖的原因，那么我们就对症下药进行减腹。否则的话，盲目进行我们的小肚子也不可能变小的。
即使一个人每天都排便，但是他们的身体仍然会在一夜之间积累排便量。而且现在很多人都患有便秘，这更令人苦恼。一旦长期便秘，人体排泄物在肠道内堆积，肠道表面滤孔阻塞，就会慢慢形成慢性腹胀，导致腹部肥胖。另一点就是锻炼不够，即使锻炼没有达到一定的状态，腹部效果也不好。
上一篇 : 肌肉锻炼有绝招 变身型男人人爱
下一篇 : 白领坐办公室怎么瘦肚子？
相关推荐
更多
Q
2型糖尿病对公交司机影响
回答：2型糖尿病对公交司机的影响不容小觑，它不仅可能诱发或加重动脉粥样硬化，还会增加心脑血管疾病的风险，同时可能导致肾脏和眼部疾病的恶化。对于公交司机这样需要长时间保持专注和良好身体状态...
Q
月经推迟只来了白带
回答：月经推迟而只出现白带，这种情况可能是正常的生理现象，也可能预示着一些健康问题，比如内分泌紊乱或妇科炎症等。如果无法自行判断，建议尽快去医院进行检查，以便及时采取适当的治疗措施。 1...
Q
2型糖尿病可不可以吃菌子
回答：2型糖尿病患者可以吃菌子。菌子是营养丰富的食材，含有蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对于机体的营养补充非常有益。只要适量食用，菌子通常不会导致血糖显著升高。糖尿病患者并没有绝对的饮...
Q
小孩儿发烧抽搐怎么回事啊
回答：当小孩发烧时出现抽搐，家长往往会感到非常担忧。这种情况在医学上通常是由热性惊厥引起的，但也可能涉及中枢神经系统感染或发育不完善等因素。遇到这种情况，家长需要保持冷静，尽快将孩子送往...
Q
孩子现在五岁去年检查出腺样体肥大
回答：孩子在五岁时被诊断出腺样体肥大，这种情况可能由多种因素引起，包括生理性和病理性原因。对于家长来说，及时带孩子去医院就诊是非常重要的。在医生的指导下，可以选择适合的治疗方案，以帮助孩...
Q
巨幼细胞性贫血会引起心脏早搏吗
回答：巨幼细胞性贫血可能会引起心脏早搏。这种贫血类型通常是由于缺乏关键营养素如叶酸和维生素B12导致的。心脏早搏是一种心律失常，可能与贫血引起的氧输送不足有关。当身体缺乏红细胞时，心脏可...
Q
小孩拉肚子吐3天了没什么好
回答：小孩拉肚子和呕吐已经持续三天未见好转，这种情况可能与饮食不当有关，也可能是由胃肠炎或肠易激综合征等疾病引发的。建议家长尽快带孩子去医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。及时的专...
Q
血清除皱的危害？
回答：血清除皱危害的大小要取决于自身的健康和选择的医院，如果医院的操作不正规或是自身严重缺乏营养很可能导致手术后无法再生皮肤细胞，会造成无法弥补的损伤，如发红和轻度疼痛等。血清作用是：为...