肥胖带来的八大危害赶紧运动起来

发布于 2019-12-11 11:48

　　肥胖，是外形的一大影响，影响了我们穿衣打扮，影响了我们交友的脚步，更重要的是影响我们的健康。健康才是我们生活的基本，没有健康的身体怎么才有精力去赚钱。肥胖也会带来异样的眼光，朋友的调侃都会让我们感到不适，所以为了未来的每一天，从现在开始，从今天开始，赶紧运动起来吧，赶走肥胖，我要把肥胖的八大危害告诉你，你再不减肥就来不及了。

　　第一大危险是脂肪肝。大约有一半的肥胖者患有脂肪肝，肝脏是合成甘油三酯的场所,肥胖者的脂肪酸摄入多，肝脏合成的甘油三酯也多，然而肝内并没有多少多余空间来储存它，在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果形成了脂肪肝。

　　第二大危险是增加了高血压的风险。中度肥胖症的高血压发病率是正常体重的5倍以上，是轻度肥胖症的2倍以上。肥胖与高血压密切相关。

　　第三大危害是加重脑血管病。肥胖者易患高血压、血脂紊乱和糖尿病，而患有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者更易出现大脑问题，大脑动脉粥样硬化，脑出血。

　　第四最危险的人容易患癌症。肥胖女性患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的可能性较大，肥胖男性患前列腺癌的可能性较大，只要是肥胖者患结肠癌和直肠癌的可能性较大，肥胖程度越严重上述几种癌症的患病率就越高。

　　第五危害导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型肥胖者更易出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高血压、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白降低。

　　第六大危害导致骨关节疾病。肥胖可能引起的有骨性关节炎，糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病三种，其中最常见、危害最大的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节、髋关节和指关节。

　　第八大危害增加糖尿病风险。肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。80%的2型糖尿病患者肥胖。肥胖的时间越长，他们患糖尿病的可能性就越大。

　　第七种危险增加心脏负荷。肥胖者心绞痛和猝死的发生率增加了4倍，这表明肥胖一定会增加心脏负担，造成心脏损害。肥胖的人在血液中储存了太多的脂肪，所以血液总量增加了很多，心脏也相应地增加了收缩能力。当心脏负荷过重时，容易出现明显的心力衰竭。

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