如何才能7天瘦10斤 夏季快速减肥的食谱都有哪些
发布于 2022-07-18 17:32
减肥的方法有很多，减少卡路里的摄入，同时保持卡路里的消耗，减肥是不可避免的。那么，如何控制每周10公斤的减肥食谱，而不会饿成排骨精华呢？下面整理了几个计划，总有一个适合你！
一周水果减肥食谱瘦10斤
早餐：一种低糖水果，一杯新鲜果汁
第一天
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Q
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