薏米荷叶山楂陈皮减肥茶怎么做？减肥茶的正确做法
发布于 2022-09-19 13:06
荷叶山楂薏米减肥茶原理：
荷叶具有理脾调胃的功效，具有良好的减肥效果。山楂具有清脂、加速体内废物排泄的功效。陈皮能改善消化不良，调气健脾。薏米有助于消除体内废物，促进新陈代谢。用薏米茶可以清热，改善面部痘痘和粗糙暗沉的皮肤。
自制荷叶山楂薏米减肥茶
材料:干荷叶一把，干山楂20克，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml
做法:
3.将冰糖放入锅中，放入漏网，将煮好的茶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。
2.锅中倒入700ml大火煮沸后，转中火继续煮5分钟。
1.清洗干荷叶、干山楂、薏米、陈皮，捞出放入锅中。
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