中医如何减肥？简单有效的中药减肥茶饮推荐
发布于 2022-11-25 09:08
莲心茶
莲子心5克。
把莲子心放在茶杯里煮水泡后饮用。
能清心、泻热、降压、瘦身。
陈皮车前草瘦身茶
取陈皮、绿茶、车前草5克，然后将所有材料放入茶杯中，用沸水冲泡，代替茶饮用，既能提神，又能利尿减肥。
姜醋红糖茶
姜10克，醋5克，茶5克，红糖5克。
用醋浸泡姜片一夜，然后用茶和沸水浸泡，饮用时加入适量红糖。红糖也可以用蜂蜜代替。
适用于食滞胃寒者。
橘皮茶
若干橘皮或橘皮，茶叶5克。
将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一起放入锅中，加入适量水浸泡2小时，再煎1小时，再去渣取汤喝茶。
山楂15克，何首乌15克。
山楂首鸟茶
将橘皮、橘皮切好，加茶同泡即可。
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