女性盲目减肥有哪些副作用?盲目减肥对身体的危害

发布于 2022-12-30 13:21

1.对于身体太瘦的人来说,体内的脂肪和蛋白质供应不足,所以头发经常脱落,头发颜色逐渐失去光泽。如果你节食过多,你的头发就会缺乏足够的营养供应,包括缺乏铁的摄入量,它会变黄,最终导致大量的脱发。

2.骨质疏松症和瘦体女性髋骨折的发生率是标准体重女性的两倍。这是因为体内雌激素水平不足,影响钙与骨的结合,无法维持正常的骨密度,容易出现骨质疏松症和骨折。

3.饥饿减肥的女性经常感到胃下垂食欲不振、胀气、胀痛,这可能是胃下垂的迹象。胃下垂明显者常见腹部不适、饭后站立或疲劳时,饱胀、重坠感加重症状。严重的胃下垂还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂。

4.子宫脱垂没有得到足够的保护,子宫很容易从正常位置沿阴道下垂,宫颈下垂,甚至脱离阴道口,形成子宫脱垂。严重的情况也可能导致宫颈感染,甚至宫颈炎

5.贫血营养摄入不平衡导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;少吃,基本代谢率低于普通人,胃运动慢,胃酸分泌少,影响营养吸收。这些都是贫血的主要原因。

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