新生宝宝低温不要盲目确定

很多宝宝出生体温会特别低，不禁让人很担心，这到底是怎么回事呢？刚刚出生就生病了还是对环境的不适应。别着急，做一下这些检查来确定新生儿低温的原因。

孩子减肥不可盲目

孩子减肥一直是一个严肃的问题，因为孩子还正处于身体发育的阶段，正是长身体的时候，所以儿童减肥问题也变得越来越受重视。那到底该怎么办呢?孩子减肥不可盲目这一点尤为重要：。

避免盲目选择宝宝胎教音乐

优质的胎教音乐对宝宝的积极意义相当大，但是劣质的胎教音乐或不合适的音乐都会对宝宝带来不可逆转的伤害，所以，在选择胎教音乐曲目时，准妈妈一定要慎重哦。

儿童减肥不能盲目

现在好多家长都发愁自己的孩子身体太过肥胖，但是又不知道该如何才是正确的帮助孩子减肥，给儿童减肥，切忌不要急，不要盲目跟风，要支持孩子不要给他(她)压力。

盲目减肥易得病

秋天到了，胃口好了，这时候也是爱美的女性最害怕的季节，老担心长“膘”而影响良好的体型，即使在寒冷的季节，不少白领减肥依然面不改色力求做到“快准狠”。

不要让宝宝盲目吃素

发布于 2011-08-02 16:48

吃素是很多人觉得非常保健养生的一种方法,其实这也不是绝对的,因为蔬菜并不能包含所有的营养,也不能补充人体所需的所有元素.为此,在儿童保健工作上,家长同志不能盲目的对孩子进行素食教育. 针对儿童保健上如何吃素这个问题,保健专家作出了详细的说明: 夏季孩子需要补"素" 人体由多种元素构成,其中微量元素虽然只占总重量的0.05%,但作为人体生命活动中不可缺少的元素,同样不可小觑.最为家长熟知的微量元素多为铁、锌、铜.由于夏季气温偏高,孩子运动后的排汗量也增加,一天的汗量可以达到3升-10升.这些汗液中流失的除了水分之外还有钠、钾、钙、镁等微量元素.比如缺铁会引起贫血、缺锌导致免疫力低下等. 维生素是维持人体代谢和健康所必需的营养要素,一般不能在人体内合成,主要是从膳食中获取.家长可以根据"膳食宝塔",注意日常生活的饮食营养均衡,纠正偏食、每日保证足够量的蔬菜、水果、肉、蛋等营养物质,这样全面均衡饮食可以不必额外补充维生素. 单纯补"素"可能有负面影响有些孩子由于长期严重补钙过量,患上了"鬼脸综合征":长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远.这类孩子还往往伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病.现在通常情况下,幼儿可从食物中摄取钙,体内并不缺钙,也无需额外补钙. 要补血先补锌,不少家长对于孩子补锌格外重视.但研究表明,如果缺钙的宝宝补锌过多,可能因为抵抗力的降低而感染其他疾病.健康宝宝对锌的需求量其实很小,1岁以下每天3毫克-5毫克就够了,如果过量会产生体内微量元素比例失调,严重过量的同样会引起中毒,出现恶心、发热、吐泻等情况,而且成年后也易发展成冠心病、动脉硬化等症. 总的来说,儿童保健不能光吃素,有一些必要的肉类还是必须吃的.含维生素A的食品有牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等;富含维生素E的食品有植物油、牛奶、鸡蛋和肉类等;富含维生素K的食品有新鲜蔬菜等;富含维生素D的食品有鱼油等;维生素 B1最丰富的来源是所有谷类,如小麦胚芽、黄豆、糙米等,肉类以猪肉含量最丰富.富含维生素 B5的食品有动物肝脏、酵母、谷类等;富含维生素B12的食品有动物肝脏、肉类、鸡蛋、牛奶等.

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