如何自制减肥茶？减肥茶清肠道排毒素
发布于 2023-02-17 13:19
很多茶都是有减脂作用的，喜欢喝茶的人一般都不会胖，因为茶会加速人体的新陈代谢，平时不妨以减肥茶代替饮料达到瘦身的目的。下面小编就为大家推荐几款自制减肥茶，既能瘦身又排毒养颜。
番泻叶泽泻茶
主料：山楂、草决明各3壳。
制法：将两种材料洗净，加水煎汤。番泻叶泽泻茶，每日1剂，具有通便排青、消食降脂之功，是肥胖女性的饮品首选。
桂圆大枣茶
主料：桂圆20克、大枣6个。
制法：
1、将大枣洗净去核。
2、将大枣及桂圆加水放入电锅中煮一个小时至汤汁味浓。
桂圆大枣茶可以使脸色红润，并且有利尿之功效。
青茶饮
主料：清茶适量。
制法：青茶适量，沸水冲沏，茶水浓时饮用。青茶饮每天清晨时即饮数杯，白天也可常饮之，具有消脂提神之功，可用与肥胖症。
西香茉莉茶
主料：丁香、茉莉茶、绿茶各等份。
上面的这几种自制的减肥茶是很有效果的，希望大家根据自己的情况选择适合自己的减肥茶。
制法：将以上3种原料共研细末过筛，制成袋泡茶，用时用沸水浸泡即成，代茶频饮，不拘时间，具有理气化油，降低血脂之功。
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