夏日的冬瓜银耳羹瘦身法
发布于 2024-02-11 11:12
冬瓜，之所以取名冬瓜，还要从它的那层“纱衣“说起，因为冬瓜成熟后，外面有一层白色的粉末状的物质，特别像冬天的霜，所以取名为冬瓜。
而冬瓜恰恰盛产于夏秋季节，到了每年7月初，正是个吃冬瓜的好时节。
冬瓜虽然外形敦实，圆圆胖胖的，却拥有利尿消肿、清热解毒、瘦身的神奇功效。对于希望控制身材“涨幅“的女性朋友来说，建议您要在夏天多食用些冬瓜，吃得再多也不会发胖的，而且是世上最不累人、最好的减肥办法。
那么，怎么吃冬瓜既减肥，又养颜，效果还好呢?推荐一道冬瓜的新吃法——“冬瓜银耳羹“。
方法很简单，就是将冬瓜、银耳两者合在一起做成羹汤喝。
银耳向来是女士养颜的佳品，而冬瓜则有清热生津，利尿消肿的作用。这二者合用，减肥、养颜的效果奇佳，堪称每一位女性都梦寐以求的塑身养颜佳品。
平时介绍给了很多女性，她们就是夏天常喝这个汤，不知不觉瘦了好多，尤其是肚子那一块，瘦下来后，穿衣服也特别好看。
夏天的时候，暑气重，人都容易烦躁，这道羹还可以清热消暑，实乃一举两得!
当令美食一点通
原料:
冬瓜200克，银耳40克。
方法:
先将冬瓜去皮、瓤，切成片状;银耳水泡发，洗净。
锅置于火上，加油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐。
烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。
用法:
早晚饭后温服，3〜5天连续服用为1疗程。
功效:
清热生津，利尿消肿。
注意:
本品多食可能导致腹泻，间断服用1疗程即可。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 喝啤酒容易长胖 揪出肥胖的4大原因
相关推荐
- 1 看看懒人瘦身法有哪些
- 2 健身瘦身法有哪些
- 3 你知道优酪乳瘦身法吗?
- 4 轻盈瘦身法！
- 5 正确的跑步瘦身法有哪些？
- 6 运动快速瘦身法有哪些呢？
- 7 海带瘦身法是什么？
- 8 吃鸡蛋瘦身法是怎样的
- 9 海带瘦身法是什么？
- 10 饮食瘦身法是什么
更多
Q
大痘痘硬硬的怎么去除额头
回答： 额头出现硬硬的大痘痘可能与毛囊炎、痤疮或皮脂腺囊肿等因素有关，可通过局部用药、物理治疗和日常护理改善。 毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的硬结，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸...
Q
脚气感染怎么治疗
回答： 脚气感染通常可通过外用抗真菌药物、保持足部干燥清洁、穿透气鞋袜等方式治疗。 脚气感染多由红色毛癣菌等真菌引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。外用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、硝酸...
Q
超级爱吃甜食是什么原因
回答： 超级爱吃甜食可能与遗传因素、心理因素和饮食习惯有关。 遗传因素会影响人对甜味的敏感度和偏好程度，部分人群天生对甜食的渴望更强。心理因素中，压力大或情绪低落时，人体会本能寻求高糖食...
Q
脖子上有筋疙瘩是怎么回事
回答： 脖子上有筋疙瘩可能与淋巴结肿大、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等因素有关。 淋巴结肿大是常见原因，多由细菌或病毒感染引起，表现为颈部出现可移动的硬结，可能伴随咽喉疼痛或发热症状。 脂肪瘤属于...
Q
口腔hpv是怎么引起的
回答： 口腔HPV感染通常与直接接触感染者的口腔黏膜或体液有关。 HPV病毒主要通过性接触传播，包括口交等行为。病毒可经由口腔黏膜微小破损进入人体，导致感染。免疫功能低下、长期吸烟或口腔...
Q
减肚子最有效最快的方法是什么 五个方法助你甩掉大肚子
回答： 减肚子最有效最快的方法包括调整饮食、增加运动、改善生活习惯、控制压力和规律作息。 调整饮食是减肚子的基础，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄入量，有助于减少腹部脂肪...
Q
口中有异味吃什么药能消除
回答： 口中有异味可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、藿香清胃胶囊等药物改善。 口中有异味可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、龋齿等因素有关。复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌繁殖，缓解...
Q
脑梗的前期征兆有哪些
回答： 脑梗前期可能出现头痛、肢体无力、言语不清等症状。 脑梗前期征兆通常与脑部供血不足有关。头痛多为突发性剧烈疼痛，可能伴随眩晕或恶心。肢体无力常表现为单侧手臂或腿部活动困难，持物不稳...