日常吃什么可瘦脸？ 6款瘦脸食物推荐
发布于 2024-04-02 16:37
现在很流行小V脸，这让大脸盘美眉可是上火了。如何瘦脸成了她们关注的话题。通过安全有效的方法进行瘦脸那是极好的，今天就为大家推荐瘦脸食谱。
1、西洋芹+牛奶
牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用！
2、冬瓜+玉米
这款汤可以去脂肪，去水肿，是汤类的佼佼者哦！做法也很简单，记住一个要点：少放盐，持续喝一至两个月，效果就会慢慢显效啦！
3、胡萝卜+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，太对味儿了！做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦！每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦！
4、纳豆
纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客，它富含丰富的钾，可以说是日本人健康
长寿的食物之一；将纳豆放入豆浆机中榨成汁，每天当成饮料喝吧！
5、柿子饼
柿子饼甜腻可口，对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们，它将是一个最佳选择！它营养价值很高，一个柿饼的维生素C，基本就满足一天所需用量的一半，而且还帮助肠胃消化！但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食哦！
6、黑咖啡
黑咖啡含有咖啡碱，不仅能刺激肠胃蠕动减肥，还有利尿消水肿的作用。每天喝1-2杯能消除脸部浮肿，让您变成迷人的小V脸。只有用咖啡豆或者咖啡粉煮出来的才是纯正的黑咖啡，市场上的很多所谓的黑咖啡都添加了香精，喝了瘦脸效果并不好，因此选择的时候要特别注意。还有，黑咖啡会刺激神经中枢，不宜多喝，每天1-2杯足矣。而且，晚上喝的话容易导致失眠，建议晚上8点以后不要喝了。
除了饮食上的注意，同时要配合脸部的锻炼和按摩。综合防治才是最佳的手段，效果也会更加显著。对脸部进行按摩，可以促进循环，改善脸部轮廓，同时对于身体排毒也很有帮助哦。
上一篇 : 时尚低脂饮食法 从三餐开始健康瘦身
下一篇 : 晚饭吃南瓜能减肥吗
更多
Q
太阳穴老疼是咋回事
回答：您的症状可能是脑供血不足引起的症状，导致的原因可能是体质虚弱，有其他的疾病等原因引起的症状。建议及时的结合您出现的症状及时的治疗。口服脑心舒口服液，常规药物治疗看看。神经内科患者在...
Q
阴道炎可以去游泳或者泡温泉吗
回答：您的情况如果阴道炎彻底痊愈了是可以去溜冰的霉菌性阴道炎是容易病发的。溜冰和泡温泉是可以致使阴道炎病发的如果想去溜冰或者是泡温泉建议到水质好灭菌彻底的地方去以免传染。对于阴道炎严重患...
Q
吃完东西胃里就难受不是胃痛吗
回答：很高兴能为您解疑答惑，您的这种情况有胃动力差的可能性，可以试着吃点增进胃动力的药如吗丁啉等，如果效果差建议您去医院做胃镜，毕竟胃镜是确诊胃病的金标准，胃镜做了没啥问题的话可以中药调...
Q
腰椎手术后怎样锻炼恢复快
回答：您好大概为腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘组织退变所引发的，绝大部分现象不大概引发病症，可经过腰椎核磁共振或CT等查验发现腰椎间盘凸起症。如果腰椎病重要的病患，更加是突发急性发作期，...
Q
肺炎可以吃花生吗
回答：患肺炎是可以吃花生的，花生可以消化人体内的植物蛋白质，大幅提高人体的体质，肺炎是由于肺部再次出现传染之后，就会容易再次出现咳咳痰的症状，同时还会容易产生体温下降，再次出现呼吸困难的...
Q
拔罐拨出泡是什么情况
回答：您说的情况是在拔罐的时候出现了水泡的现象，像您说的这种情况也是比较常见的，因为拔罐的原理就是通过负压向外吸出体内所谓的寒气，在吸的过程中是有可能对局部的皮肤造成一定损伤的，常见的就...
Q
胰腺炎一般要住院多久
回答：患有胰腺炎通常需要住院几周到几个月不等。胰腺炎是消化内科常见的疾病，有急性胰腺炎和慢性胰腺炎。如果患者病情轻微，通过相关治疗大概一周左右就能痊愈，因此可能住院一周左右就可以出院。如...
Q
缺铁贫血平常应该吃些什么好
回答：建议查一下血常规和血色素。缺铁性贫血可食补，增加运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以克克常规药物补铁口服液等。还应同时服用...