运动对心主血脉、主神明功能的调节
发布于 2024-04-10 14:16
心有主血脉、主神明的功能，是全身五脏六腑的主宰。“神明”不仅仅是人得精神情志活动，也包括医学上仍未做出解释的生命调控机理。这主要是指心具有主管血液并推动血液在脉管内运行的作用，同时心又主管人的精神、意识、思维活动（即现代脑功能的一部分，中医学将其归属于心），对其他脏腑组织起到协调平衡的作用。
首先运动能增强心气推血运行的能力，使血脉流畅，有利于血液在周身的布达与环流，各脏腑组织得到更多的血液充养;运动又可以调节心神，使人思维敏捷、精神旺盛，而且有利于对其他各脏腑组织的调控，这种调控即能使各脏腑组织自身的功能得到完善，又能使各脏腑组织间保持协调和平衡，从而维持人体正常的生理功能。
现代运动生理学已证实：适当运动可增强心肌收缩力，增加心排血量，使血液循环加快，也就增强了心主血脉推动血液运行的动力作用。同时，运动又可使中枢神经系统的功能得到提高，使大脑皮层间兴奋与抑制过程更加协调。因此运动可使人头脑清晰，思维灵敏，提高工作效率。并使人体各脏腑间功能活动更加协调有序，中枢神经系统的这种综合效用，也就是发挥了心（大脑）对其他各脏腑组织的调控作用。
上一篇 : 气血两虚适合什么运动
下一篇 : 小小运动员 运动潜能好
更多
Q
跑步机跑完步后头晕
回答：跑步是一种剧烈运动，跑步过程中心率增快，身体需氧量增加，以保证身体各个器官的血液供应，导致脑动脉暂时性供血不足出现头晕等症状。如果平时有贫血、低血压、颈椎疾病，、高血压等疾病，都有...
Q
补牙补完多久能漱口吃东西
回答：补牙后多久能漱口和吃东西呢？这个问题其实要根据个人的恢复情况来决定。通常，补牙后2到3天就可以正常漱口和饮食。不过，具体的时间可能会因为每个人的牙齿状况不同而有所变化。 1、清洁口...
Q
婴幼儿脑瘫的表现
回答：运动障碍主要是表现为运动发育落后、主动运动减少、肌张力异常，可以导致姿势的异常，还有反射的异常，部分脑瘫患儿合并有智力低下、语言障碍、视听觉障碍、癫痫等。临床表现主要为中枢性的运动...
Q
强直性脊柱炎检查
回答：血沉是血液中红细胞沉降的简称，是指第一个小石磨红细胞在血沉管中垂直下降的毫米数，健康男性小于15毫米第一小时，女性小于20毫米第一小时，血沉在感染炎症、肿瘤、组织损伤等多种疾病时均...
Q
两个梅毒患者治疗期间能不能性生活
回答：在梅毒治疗期间，两个患者通常不应进行性生活。梅毒是一种由梅毒螺旋体引起的慢性、系统性的性传播疾病，具有较高的传染性。 1、能进行性生活的条件：如果处于一期梅毒，经过积极的治疗后，病...
Q
轻微脑震荡后遗症
回答：轻微脑震荡一般没有后遗症，发生轻微脑震荡以后，只要休息好、心态好，必要的时候配合药物，对症支持治疗，绝大多数人在一至两周之内即可完全康复，不留后遗症，只有少数人由于精神、心理等于一...
Q
血栓闭塞性脉管炎需要做哪些检查
回答：血栓闭塞性脉管炎在临床上我们要对它的血管进行评估，第一、血管彩超，进行下肢的动脉静脉的血管彩超可以发现早期的血管的一些病变。排除是否发生动脉硬化是否有血管的闭塞，因此血管彩超是非常...
Q
阴囊转位合并尿道下裂多久伤口愈合
回答：阴囊转位合并尿道下裂通常需要大约一个月的时间来愈合手术伤口。这种情况通常是指阴茎转位性尿道下裂，是一种先天性畸形，主要由于胚胎发育异常引起。手术后，患者需要注意多方面的护理，才能促...