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生活中护理腰椎间盘突出的方法
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，患者最常见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射。患者除需积极治疗之外，还应该做好护理，方法如下：1、腰椎间盘突出患者在睡觉时，可以弯曲髋关节横向侧卧，也可在腿下放一个垫子屈腿仰...
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孕期腰椎间盘突出患者注意事项
女性怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱，加上胎儿逐渐增大，增加腰椎负担，容易加重腰椎间盘突出患者的症状，孕期应该注意以下事项：使用药物要谨慎腰椎间盘突出患者孕期不宜用膏药，特别是含麝香等中药的膏药绝对禁止使用，以免造成胎儿躁动甚至流产；不宜使用药油、药酒，因为这类药物均含有导致流产可能性的药物成分；不...
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正确使用靠垫缓解腰椎间盘突出症状
长期久坐不动会引起腰椎间盘突出，也可加重患者病情，所以在坐立时要保护好腰部，在座椅后放一个靠垫可缓解患者症状，放靠垫也有一定的讲究。一、靠垫一定要放在腰部，放在背部是无效的。正常人体的脊柱共有3个生理弯曲，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个S的连接，由此可见腰背部不在用一条直线上。若在腰部后方放一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎生...
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