专家讲解腱鞘炎的一些家庭治疗措施
发布于 2011/12/18 16:49
发布于 2011/12/18 16:49
腱鞘炎是一种很常见的疾病，它是腱鞘与肌腱共同的炎症。腱鞘炎发病时也可伴有全省症状，对患者的身体危害很大，下面就来为大家介绍下关于一些腱鞘炎的治疗方法，希望对大家有帮助。
●用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。
●旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
●定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。
以上就是对腱鞘炎的治疗介绍，上述方法仅供参考，若情况严重一定要去医院就诊。如果想了解更多腱鞘炎方面的知识，请咨询在线专家。
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