选用好的方法才能矫正O型腿患者

发布于 2012/03/26 15:10

O型腿作为一种常见疾病,会随时对患者的身体造成危害,严重时更会危及到生命。如果人们不及时了解O型腿的矫正方法,就可能会影响到患者的病情。因此大家要提前了解O型腿的矫正方法,才能控制好病情。下面就来看看O型腿的矫正有哪些。

O型腿的矫正有:

1、双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身,手尽量接触脚踝的位置,稍微停留1~3秒钟,上半身落下。重复此动作2组,每组10~15次,就是常见的矫正O型腿的自然方法。

2、O型腿的矫正还要平躺在地上,两手放臀侧。双腿向上举起,大腿与上半身成九十度角,小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧,必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5~10秒,每组3~5次。

3、双腿呈站立姿势,右手扶墙,同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢,保持姿势5~10秒,每组3~5次。然后,按上述办法,换边锻炼左腿,对O型腿的矫正是十分有效的。

以上所说的内容就是O型腿的矫正,希望大家能一一了解。只要知道上述O型腿的矫正方法,就可以让患者更好的控制病情,到时就能尽快恢复身体。所以请大家多多参考O型腿的矫正方法,这对患者的病情肯定会有帮助。最后祝各位患者能早日康复。

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