水中康复运动对强直性脊柱炎患者有好处
发布于 2013/03/20 14:27
发布于 2013/03/20 14:27
强直性脊柱炎患者在治疗的同时需要积极运动，以免发生脊柱变形，水中康复运动对患者有很大好处。
可以放松肌肉
利用水的阻力，使身体进行抗阻运动，可通过增加运动速率或在肢体上附加一些物体增大肢体的面积，以增加运动的阻力。
减少疼痛的敏感度和肌肉痉挛
在水中有神经安定的效果，使得疼痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应，水中康复运动还可以使肌力增强，改善循环，减少疼痛的敏感性，防止肌肉痉挛
因为水的浮力，有效地减轻了肢体的负荷，使得在陆地上抬不起或移动困难的肢体，能够在水中活动。
增强呼吸肌力
即使在水中轻松的活动也能逐渐地强化呼吸肌力，增加肺活量，促进气管纤毛运动，增强排痰能力，提升抵抗力。
Tips：进行水中康复练习时必须在相关人员的监督下进行。
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