胃出血可以打羽毛球吗
发布于 2017/09/22 16:17 复禾健康
发布于 2017/09/22 16:17 复禾健康
胃出血可以打羽毛球吗?很多喜欢运动的人都关心这个问题，因为胃出血基本上都是平时不注意导致的，但是在有了这个疾病很多的运动都不能在进行，那么，下面我们一起了解下胃出血可以打羽毛球吗?
首先告诉大家的是患有胃出血也可以打羽毛球，但是时间一定不要太长，而且一定要在平时做好护理才行，这样才能让胃出血尽快的好起来，下面分享下护理的知识给大家：
1.充分休息，避免熬夜及过度劳累。
2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食
3.戒烟、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。
6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。
胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。
出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。
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