外痔可以打羽毛球吗
发布于 2018/01/04 15:31 复禾健康
在我们的生活当中患有外痔的人数只高不低，常常令患者朋友们痛苦不堪。外痔是一种较为常见的肛肠疾病，该病最大的特点就是易复发，不容易彻底治愈，下面通过文章我们来看下外痔可以打羽毛球吗？
外痔是比较严重的疾病，在患病期间是不宜打羽毛球等激烈的运动，痊愈后再运动对健康有益。
外痔患者不可以进行无氧运动，以免体力透支，加重病情，外痔患者的最佳运动和锻炼方法就是甩手、散步、打太极拳。
气功是一种呼吸吐纳的方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气，使人的生命得以旺盛，能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。不仅可以强健身体，而且还可以改善并调节身体的循环系统、消化系统、呼吸系统等。
太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。
步行可以对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。具有增强消化腺的分泌功能，促进肠有规律地蠕动，增加食欲，对于肠炎便秘等症状都有良好的作用。
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