副乳可以打羽毛球吗
发布于 2017/12/26 09:57 复禾健康
副乳可以打羽毛球吗?相信很多人都知道，打羽毛球能够强身健体，羽毛球近几年来也逐渐的成为人们运动健身的首选，患有副乳疾病还可以打吗，今天我们一起来看看，副乳可以打羽毛球吗?
只要是自己没有不适症状就可以打羽毛球。
按摩能够较好解决副乳问题，按摩的手法是关键。按：指尖发力，从手指可及的背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位。
托：用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳定，手势结束时力道要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。
揉：用手掌发力，以乳头为圆心，带动整个胸部组织，整体向上，缓慢画圈按摩揉搓，做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，同时可以对乳房内有无肿块或异常感觉进行自检。
上一篇 : 得了副乳可以跑步吗
下一篇 : 教你小小的运动技巧减掉副乳
副乳专区推荐
专家推荐
