腹痛日常生活预防办法有哪些呢

发布于 2017/10/30 14:38 复禾健康

如果在生活中我们不注意饮食的话，就非常容易导致腹痛的情况出现，因为在腹部最主要的器官就是肠胃，那么究竟腹痛日常生活预防办法有哪些呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

提倡母乳喂养可以有效预防腹痛：如人工喂养，要注意适当稀释牛奶和消毒餐具，最好每日煮沸或蒸汽消毒一次。食品应新鲜、清洁。

饭菜要尽量现做现吃可以有效预防腹痛：避免吃剩饭剩菜。新鲜的饭菜营养丰富，剩饭菜在营养价值上已经是大打折扣。而且越是营养丰富的饭菜，细菌越是容易繁殖，如果加热不够，就容易引起食物中毒。妈妈不要试图用鼻子和眼睛来判断食物是否变质，食物是否受到细菌的污染仅凭颜色和气味是很难判断出来的。所以即使只有一点“担心”、“奇怪”的感觉都要下决心把它扔掉。

饮食营养均衡可以有效预防腹痛：孩子的饮食应营养均衡，进食要有规律，定时定量，少吃生冷和油炸烧烤的食物，不吃辛辣和不易消化的食物，以防刺激和损伤胃肠道。

孩子手的清洁可以有效预防腹痛：平时要注意孩子手的清洁卫生，吃东西前要洗手，不吃腐败变质和过期的食物，以防止病菌及寄生虫卵从口而入导致疾病。

多喝开水可以有效预防腹痛：要多喝开水，喝水时可放少量的糖以适合孩子的口味。要少喝可乐类碳酸饮料，这类饮料容易损伤孩子的肠胃。

相信大家已经有所了解，只要腹痛患者能够及时到正规医院进行治疗，那么治疗腹痛的效果还是很好的。

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