肺心病能正常运动吗

发布于 2017/11/10 10:01 复禾健康

肺心病患者在临床的治疗上面有很多需要我们注意的地方，在运动方面更需要患者的注意，肺心病患者一定要选择适合自已的运动项目，不能进行一些激烈动作，那么，肺心病能正常运动吗?

呼吸操：可增加呼吸功能，使膈肌活动增加。具体操作时，可取立位，一手放前胸，另一手放在腰部，做腹式呼吸，吸气时应尽力挺胸，胸部不动;呼气时，腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，呼与吸时间之比为1：2或1：3，用鼻吸气，用口呼气。呼气时，口唇收拢，作吹口哨状，胸部前倾。要求深吸缓呼，不要用力，每分钟呼吸保持在7～8次，每日锻炼2次，每次10～20分钟，坚持进行，可取得良好效果。

预防感冒操：通过搓手、擦脸、揉颈、打胸及按摩迎香穴、风池穴和捶打足三里等动作，提高机体抗病能力，预防感冒的发生。其它如打太极拳、做保健操等，对改善心肺功能也有一定的作用。另外，适当的锻炼也是重要的预防措施。对于较重的肺心病患者，平时要备好一个氧气袋以作急用，发病时尽快到医院进行系统治疗。

择空气清新、安静的环境，进行步行、慢跑、气功、体操、太极拳等体育锻炼。病情较重的，可以进行床边活动。锻炼以不感到疲劳为宜，坚持锻炼有利于提高体力、耐力和抵抗力。但在潮湿、大风、严寒气候时，应避免室外活动。

正确的运动方法不仅有利于疾病的快速好转，还可以在某些角度上减轻患者所受的疾病之苦。以上是关于肺心病患者在日常生活中的运动的简单介绍，相信您也已经对其方法充分掌握了。最后提醒您，养成良好的生活习惯是远离疾病的关键。

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