纤维瘤的患者能做哪些运动

发布于 2017/12/04 11:17 复禾健康

很多长了纤维瘤的患者觉得自己得了重病，哪怕已经做了手术切除了肿瘤也每天卧床，生怕自己一下床活动会对病情不利，其实纤维瘤并不是恶性肿瘤，患者是可以适当的做一下运动来恢复体质的，下面让我们一起了解一下纤维瘤的患者能做哪些运动。

专家指出纤维瘤患者不用过于担心自己的疾病，适当的参加一些体育锻炼对身体是有好处的，只是在选择运动的项目上不能进行剧烈的活动，可以选择一些舒缓的有氧运动，既能增强体质还能很好的控制病情。具体的运动如下:

1、步行。经常步行可以促进血液流通，加快新陈代谢，尤其是一些纤维瘤患者是因为血液循环不好导致毒素堆积，引发疾病，经常步行可以促进血液循环，打通经络，远离疾病。经常步行还可以保持心情愉悦，步行可以消除人体疲劳，使精神愉悦，还可以保持气血通畅，人也会变会愉快，对病情也有很大的好处。

2、打太极拳。经常打太极拳可以疏通经络，气血流畅，激发和调节人体的阴阳气血，使内气发于丹田，并复归于丹田，丹田气充，从而使人体能够抵御各种疾病，真正达到延年益寿。对于纤维瘤患者来说，打太极拳是一个很好的运动方式，由于动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，外可活动筋骨，内可流通气血，协调脏腑，可以很好的预防疾病的发生。

可见，对于纤维瘤患者来说，得病并不可怕，适当的运动对身体是有好处的，另外纤维瘤患者还要注意饮食，需要多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，这样对患者是有好处的。

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