腹痛患者要多运动还是多休息

发布于 2017/12/06 09:40 复禾健康

腹痛不算是一个疾病，她只是疾病的一个症状，很多疾病都会有腹痛的情况，尤其是年轻人，生活节奏快、饮食无规律、经常熬夜加班导致身体机能下降，疾病就趁虚而去，现在年轻人喜欢用健身来增强抵抗力，帮助身体抵御疾病侵袭，那么，年轻的腹痛患者要多运动还是多休息呢？

腹痛的原因不同，缓解腹痛的方法也就不一样，所以想要治疗腹痛是运动好还是休息好，那要从腹痛的病因开始说起，下面我们来具体分析一下！

1．急性胃肠炎

腹痛以上腹部及脐周为主，呈阵发性痉挛性疼痛，伴食欲减退，腹胀，恶心

呕吐，急性水样腹泻，或伴有发热、头昏、软弱，多由酗酒、刺激性或不洁食物和药物引起，这类的腹痛不适合运动，可以在腹泻腹痛情况消失后在运动。

2．慢性胃炎

上腹部胀闷不适或疼痛，尤以进餐后尤甚，饭后饱胀、嗳气、吞酸嘈杂，食欲减退、恶心、舌淡无味、大便溏薄，或有贫血、消瘦，这类的腹痛患者可以适当的运动，能帮助胃肠蠕动，缓解腹痛情况。

3．细菌性痢疾

发热，体温多在38℃以上，恶心

呕吐，继以阵发性腹痛、腹泻，腹痛以脐周及左下腹为著，每天排便10～20次，呈

脓血便、量少，里急后重感明显。多为夏秋季节发病，有饮食不洁史，此类的腹痛一定要及时用药，避免腹泻导致脱水现象，腹泻期间最好不要运动，注意饮食调节。

4．泌尿系结石

上腹部或背、腰或肋腹部疼痛，较剧烈，疼痛向下腹部、外阴部、大腿内侧等处放射，伴排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓、虚脱，历时数分钟至数小时，可见血尿，或有尿急、尿频、尿痛，此类患者出现腹痛情况轻微的时候可以适量运动，多喝水，能帮助结石排出。

腹胀，右上腹隐痛，有或无肿块，食欲减退，体重减轻，疲倦乏力，腹泻;鼻衄、牙龈出血、皮肤瘀斑、瘀点，面色黝黑，蜘蛛痣，手掌发红如猪肝色;发热，皮肤巩膜发黄，腹壁血管显露，腹水。多数患者有肝炎病史数年，此类疾病的患者需要做卧床休息，积极配合医生治疗，避免运动。

6．痛经

行经前后或月经期下腹疼痛、坠胀，疼痛程度不一，多持续2～3日缓解。有时伴有恶心呕吐、腹泻、头晕乏力等，严重时面色发白，出冷汗或虚脱月经期间一定不能运动，不仅会加重痛经腹痛的情况，还会导致血流量加大，多女性健康不利。

7.先兆流产

妊娠28周前，出现阴道出血，下腹坠痛。早期流产，先出现阴道流血，后出现阵发性下腹痛;晚期流产，先有腹痛，腹痛系阵发性宫缩样疼痛，后有阴道出血，出血不多，此类患者要多卧床休息，减少下地活动的时间，更不能运动。

以上疾病都是生活中比较长出现的，也是导致腹痛的病因，无论是年轻人还是老年人，有病就要多多重视，以免造成更严重的后果，腹痛患者要多运动还是多休息需要根据每个人的具体情况而定，生活中还要注意饮食调理，合理安排运动和休息的时间。

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