肛门息肉患者运动好吗
发布于 2017/12/21 15:58 复禾健康
发布于 2017/12/21 15:58 复禾健康
肛门息肉患者运动好吗?肛门息肉患者只要进行适当的运动，都是可以帮助治疗疾病的，对于病人来说，正确的运动不仅可以帮助增强身体的抵抗能力，还可以帮助肠胃消化，从而减少便秘的发生，可以有效的减少肛门息肉的反复发作。
肛门息肉的患者应该重视运动治疗疾病的效果，而且可以利用的时间是非常多的。肛门息肉患者可在候车、乘车或打电话时，最好单足站立，一只脚站累后可用另一只脚轮换。在走路时也可模仿跛足的姿势，或进行单足跳来治疗疾病。医学专家的临床观察表明，如果每天能进行20分钟左右的单足跳，一般半个月后痔疮就可以有不同程度的减轻。如果能坚持10个月，就能收到良好的治疗效果。
提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防疾病复发之功效。
肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。
肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。
肛门息肉术后的复发率很高，有的人甚至多次手术仍有复发，原因很多，但是肛肠科的专家认为：由于患者忽视了肛门功能锻炼，往往是肛门息肉术后复发的重要因素。肛门息肉疾病的发生可以说是给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性，为此我们对于这类疾病的发生是一定要及时的去治疗。
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