适宜消化性溃疡患者的运动频率

发布于 2016/03/11 15:43

消化性溃疡的运动有很多注意事项，今天为大家介绍适宜消化性溃疡患者的运动频率，只有掌握好正确的运动方法，才能更有效的防止溃疡病的复发。

建议消化性溃疡患者每周运动3～4次较为适宜，可根据每次运动量大小而定。如果运动量较大，间歇稍长。但运动间歇超过3～4天，则运动锻炼的效果及蓄积作用将减少，难以产生疗效，因此运动锻炼不应间断。如果运动量较小，且身体条件较好，运动后又不疲劳，可坚持每天运动1～2次。