骨折后如何预防再次骨折

发布于 2016/04/20 13:35

骨折在生活中也是经常发生的，稍不注意就可能发生意外。骨折后的康复治疗及护理非常重要，应注意正确的护理，防止再次骨折。

骨折后，上好石膏夹板，尽量不要碰它。当然，随着骨头的生长，你要定期去医院调节夹板的松紧程度。切记不要自己动手瞎弄。以免操作不当，发生不好的事故。当然，你请朋友帮忙也是可以的。

骨折后，一定要吃具有营养的食物，否则骨头很难重新长合，或者留下后患。平时吃些具有高蛋白质的营养物质，比如猪蹄。可以每天坚持喝牛奶，多吃大豆等食物。身体好了，病才能好得快。

要预防再次骨折，首先你得加强锻炼，当然，也不是教你无节制的锻炼。只是适当的活动。如果是手骨折，那您以后尽量不要提过重的物品，尽量不干重活。在生活中，尽量避免不必要的碰撞。

骨折后，心理上肯定会有所顾虑，处处小心，其实，许多时候，也并没有那么可怕。只要稍微注意即可。一般来说，不会那么容易再次骨折的。

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