早期哮喘运动好吗

发布于 2016/04/27 09:05

早期哮喘运动好吗?早期出现哮喘患者除了要积极地进行治疗之外，还要加强相关的护理和保健，适当的锻炼和运动对于哮喘的患者来说是很有帮助的，运动有利于提高患者的免疫力，有利于身体更快的恢复，当然在运动的过程中还要了解注意事项。

1、哮喘病人应该从夏天就开始耐寒锻炼：在严寒的冬季，因气候寒冷诱发哮喘的病例非常多见，这是因为病人对寒冷的刺澈不能忍受，机体的免疫功能比较差，抗病能力明显下降。哮喘病人对冷空气刺激较为敏感，易导致气道收缩、哮喘发作，并可出现感冒、咳嗽、唼痰、发热、肺炎等，因此，必须从夏天开始逐步、有计划地进行耐寒锻炼，接触凉水，用凉水洗脸，这是慢慢适应寒冷刺激的第一步，以后逐步向冬天过渡，以增强机体抵抗力。在锻炼过程中，也要避免过分寒冷的刺激而诱发哮喘。

2、应该选择适宜的环境进行体育锻炼环境对于人的健康，特别是哮喘病人的健康有着很大的影响，如寒冷天气、花粉飘散多的花草附近等。可起哮喘发作，因此，哮喘病人体育锻炼要选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的环境。

3、运动性哮喘病人应该上体育课或参加体能活动一目前治疗运动性哮喘的方法十分有效，哮喘病人无需放弃体育活动。事实上，控制哮喘的其中一个目标，便是要令病人能参加他们所喜爱的活动而不会发病。积极参加体能活动更是针对运动性哮喘病人的主要治疗方法之。体能训练能减低人体活动时所需要的空气流通量，而运动性哮喘的发病严重程度也与空气流通量有关，因此，运动性哮喘病人更应重视运动及体能活动而不要敬而远之。

以上介绍了哮喘的患者在运动过程中的注意事项，哮喘是高发疾病，危害性大，一旦发病了就要及时的进行治疗，患者在治疗时要避免走入到误区当中，以免影响治疗的效果，另外，哮喘患者除了治疗以外，还应做一些保健和护理，这样对病情的康复有很大的帮助。

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