强直性脊柱炎运动治疗方法有哪些

发布于 2016/05/09 09:17

在临床上强直性脊柱炎是一种常见的骨科疾病，强直性脊柱炎的治疗方法也有很多种，除了药物治疗、物理治疗以外，还有运动治疗方法，这种方法对于辅助治疗强直性脊柱炎有很好的帮助，使患者的关节的病情得到更快的缓解，下面我们就来具体的了解一下强直性脊柱炎运动治疗方法。

治疗强直性脊柱炎：

(1)深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

(2)颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

(3)腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

(4)肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

(5)髋膝关节：运动同类风湿性关节炎一样。

(6)两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸

(7)体位同前，吸气时两手变拳。经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原。

治疗强直性脊柱炎的运动方法已经为患者介绍过了，骨病专家指出，虽然以上方法对于强直性脊柱炎的治疗有一定的帮助，但是不能做为主要的治疗，强直性脊柱炎患者必须积极配合医生的治疗，这样强直性脊柱炎的病情才能得到更快的缓解。

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