胃胀前期的注意内容有哪几方面呢

发布于 2016/05/19 15:36

胃胀是最常见的一种消化道疾病,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、生活作息不正常、消化不良等,主要是胃动力不足,那么胃胀前期的注意内容有哪几方面呢?下面就介绍一下饮食该注意什么,希望可以帮助到大家。

一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

以上就是关于胃胀前期的注意内容有哪几方面的详细介绍,相信大家对此问题有所了解了吧!另外违章患者要保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。

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