胃胀早期的注意内容

发布于 2016/05/19 15:36

胃胀是现在困扰很多人的一种疾病，有时候吃多了胃胀，吃少了也胃胀，让人很难受，那么胃胀早期的注意内容有哪些呢?胃胀早期需要注意注意饮食，只要合理饮食就会减少胃胀的次数，下面我和大家分享一下胃胀饮食需要注意的地方。

1、多喝点大米汤，大米汤可以很好地治疗胃胀气。可以把大米汤当平时的水来喝，我当时就是这么做的。

2、在平时吃中饭晚饭的时候，喝一杯水加点苹果醋，有助消化。早晨起床的时候也可以喝一杯柠檬水，效果也很好。以我的经验来说，这些都有助于消化，很有效。

3、最好尽量少摄入或者不摄入产气的食物。比如豆类和碳酸类的饮料会引起胀气。

4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

最后胃胀主要是靠日常合理饮食及生活方式保养好的，任何药品都对胃有一定的刺激性，平常只要按时吃饭，注意饮食清淡，别吃太凉太烫太辣太甜太酸咸太辛辣，油腻多的，冷性的食物，注意这些就能好!胃胀发作时可以用一个热水袋温暖胃部，同时喝些温热牛奶，可以缓解。

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