胃胀后期的注意内容是什么

发布于 2016/05/19 15:36

很多人都容易出现吃饭后胃胀的症状,刚开始进餐并没有胃胀现象,往往在饭后出现胃胀难受,甚至无法走路,因此需要谨防进食过多,导致胃部破裂,如果进食量不多,仍出现胃胀现象,且持续时间长的话,就要引起重视了,那么胃胀后期的注意内容是什么?

吃饭后胃胀患者的注意事项:

1、吃饭后胃胀可以喝一勺苹果醋。如果没有苹果醋,也可以喝一点食醋。因为醋属于酸性,能够促进我们胃脏中胃酸的分泌,达到促进消化的作用。苹果还能够达到美容养颜、淡斑养生、缓解身体疲劳的效果。

2、米汤。米汤是很好的消食汤,米汤中也含有丰富的营养物质,滋阴补阴、平衡阴阳,促进消化。

3、白萝卜。萝卜通气效果好,肠胃消化功能不好的人,可以食用生白萝卜缓解。生白萝卜还有促进肌肤光滑、嫩肤养颜的效果

4、勤散步。吃饭后胃胀,要多散步,不可吃完饭就坐在椅子上,这就更不利于消化了。多动有利于热量的消耗,促进消化。

吃饭后胃胀可能是进食过多,也有可能是肠胃疾病。注意肠胃调理,谨防肠胃疾病。在此提醒大家一旦发现胃部不适,一定要及早到正规医院检查治疗。

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