得了脊柱畸形怎么护理

发布于 2016/05/26 09:21

得了脊柱畸形怎么护理呢?脊柱畸形是一种常见的妇科疾病，发病范围比较广。得了脊柱畸形的人都知道其危害很大，影响着人们的日常生活，所以在治疗过后就要所好护理，避免脊柱畸形的再次发生，下面就来了解一下脊柱畸形的护理方法有哪些。

1、选合适床垫：患上脊柱畸形的患者，不可睡过硬或过软的床铺，在休息时保持自然伸展，切记不可保持一种睡姿，要时常翻身即可。

2、保持正确姿势：对于脊柱畸形患者而言，对于姿势的正确尤为严格，养成坐如钟、站如松的正确姿势。

3、选鞋也关键：患者应穿轻快柔软且具有弹性的鞋子，从而减少脊椎的负担。

4、合理运动：不做激烈及跳跃运动。常做仰泳运动，这主要是由于海水较具浮力可使肌肉强化以保护脊椎。

5、热水浴：采用此方法可消除肌肉僵硬，这也是不错的脊柱畸形的护理方法。

6、经常晒太阳和吃些富有钙质的食物，这样不仅能增加肌肉力量，而且有利于营养物质的吸收。

7、应根据不同年龄特征，采用适当的体育锻炼手段。学龄儿童，首先要上好体育课，进行系统的体育锻炼，使身体得到全面的发展。如做广播体操等。

以上就是脊柱畸形的护理方法，希望对您或您的孩子尽快康复起到良好的帮助作用。在平时生活中要做好预防措施，保护好自己的脊柱部位，一定要从日常生活做起，从小事做起，防止脊柱畸形复发的可能性，塑造原本属于我们的阳光自信的生活。

延伸阅读