高压134低压84正常吗

发布于 2025/12/06 19:32

高压134低压84属于正常高值血压范围。血压分为高压和低压，高压134毫米汞柱接近正常高值上限，低压84毫米汞柱处于正常范围。

高压134毫米汞柱属于正常高值血压，正常高值血压是指收缩压在120-139毫米汞柱之间。这个范围的血压虽然不算高血压，但已经接近高血压的临界值，需要引起重视。低压84毫米汞柱处于正常范围，正常舒张压应低于90毫米汞柱。这个血压水平通常不会引起明显不适症状，但长期处于正常高值可能增加未来发展为高血压的概率。

少数情况下高压134低压84可能伴随头晕、头痛等轻微不适，这种情况多见于对血压变化敏感的人群。如果血压持续处于正常高值范围，特别是伴随其他心血管危险因素时，建议定期监测血压变化。血压测量应在安静状态下进行，避免运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料后立即测量，这些因素可能导致血压暂时性升高。

建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠时间。饮食上减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免吸烟和过量饮酒，保持健康体重。定期监测血压变化，如果血压持续升高或出现明显不适症状，应及时就医评估。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 喝过酒过，心跳有点快

下一篇 : 血脂稠是怎么引起的