什么是体育锻炼法戒毒

发布于 2016/09/26 19:44

体育锻炼能增强人的体质,促进身体恢复,同时培养道德和意志品质,是对人体进行培育和塑造的过程,因此体育锻炼不但能对人体机理恢复起到最直接的作用,对戒毒康复人员的身心恢复更有着长久而深远的影响。

健康的身体是形成良好心态和增强戒毒意志力的基础。因此,参照国内青少年体能素质训练内容与评价标准,建立一整套适合戒毒人员体能训练及评价体系,帮助戒毒人员增强体质,提高认识,增强防复吸本领,做到在运动中训练,在运动中教育,在运动中康复。

具体做法:根据戒毒人员的生理状况,开展递进式身体康复训练,包括身体功能恢复性训练、体能训练和常规健身项目辅导,内容以24式太极拳为主,辅之广播体操、队列训练和体能训练等。省沙洋戒毒康复中心将太极拳每一招式都配上我心如松,毒瘾如风、精心修身,平淡是真等修身养性的禅语,让戒毒人员在进行太极拳等体能训练中朗诵,从而提高自我修养,增强成功戒毒信念。

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