了解孕妇失眠的原因

发布于 2011/07/06 17:09

失眠是一种神经系统疾病，失眠会引起人的神经紧张，引起人的疲劳感，注意力不集中。失眠是指无法入睡而导致的睡眠不足，许多怀孕的妇女也常常苦恼无法睡眠，那么孕妇失眠的原因是什么呢?下面就让我们来了解一下孕妇失眠的原因。

在怀孕期间的妇女精神和心理上都比较敏感，相对应的，她们忍受压力的耐心也有所降低，这个时间段的情绪就不太稳定，常会因为荷尔蒙的变化而引起失眠，这是孕妇失眠的一方面原因。好的饮食习惯让孕妇心境平和，有个好的睡眠，饮食习惯也是孕妇失眠的原因。孕妇应该尽量避免使用引起压力的食物，有的食物会改变孕妇体内的荷尔蒙分泌，早场孕妇很多不适的症状。

孕妇失眠的原因还有多数孕妇都有尿频的经验，孕妇的尿液增多，白天经常要去上厕所，连晚上也是，就造成了有的孕妇夜里厕所上多了，后来就睡不着觉了，严重影响孕妇的睡眠质量。孕妇失眠的原因还有好多，这里就不一一举例了。

以上是为您介绍的关于孕妇失眠的原因，女人怀孕之后心境不平缓，容易受到外界的刺激，所以应该给她一个安静舒适的生活环境，希望我们提供的这些信息对您有所帮助，如果您仍有不了解的，请在线咨询有关方面的专家，您将会得到满意的答案。

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