专家为您介绍有关近视眼的预防常识
发布于 2011/07/19 20:06
近视眼是我们日常生活中十分常见，“四只眼”也是见怪不怪了，虽然近视眼的发生与多种原因有关，但主要原因是不了解近视眼的预防常识，没做好近视眼的预防措施。
近视眼的预防常识：
1、每天做次眼保健美操。
2、定期作视力检查，发现问题及时治疗。
3、平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食
4、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。
5、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。
6、不要长时间看电视、玩电脑、打游戏机，眼睛与荧光屏保持距离。
7、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。
8、避免在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。
以上就是我们专家就如何预防近视眼的详细介绍，相信您已经有所了解了，了解近视眼的预防常识对每位朋友都是非常必要的，特别是学生朋友。
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