日常生活中预防胃病的方法
发布于 2011/10/14 15:42
随着工作压力的增大和生活节奏的加快，越来越多的朋友患胃病，日常生活要怎样预防胃病的发生。那么，下面我们来了解下。
预防胃病早上一定要吃饭，不能吃生东西和生冷生硬的东西，吃过饭不要做剧烈运动，先静坐10分钟然后在少量运动，这样预防胃下垂，吃东西一定要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽这样会引起消化不良腹胀反酸胃粘膜也会受损，早上一定要吃饭不吃会引起胃动力不足严重会引起结石。三句话能保护你的胃，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少
怎样预防胃病?您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，广大朋友要饮食合理，积极预防胃病的发生，想了解更多信息请在线咨询专家。
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