腰椎间盘突出患者有哪些是需要注意的?
发布于 2011/10/16 10:42
随着生活节奏的加快和工作形式的改变,很多人都会成为腰椎间盘突出症的新宠者，对于腰椎间盘突出患者来说最重要的还是治疗，而且还要了解一些腰椎间盘突出患者的注意事项，那么腰椎间盘突出患者的注意事项有哪些呢?
专家指出，腰椎间盘突出患者的注意事项首先是在平时的的时候，病人要注意卧床休息。
其次，腰椎间盘突出症注意事项是应保持正确的站立姿势，正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”，可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。
最后，就是应注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉;注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症，这也是腰椎间盘突出患者的注意事项之一。
腰椎间盘突出患者的注意事项方面的知识就为大家介绍到这里，专家指出，患有腰椎间盘突出症应积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。这样才有利于达到治疗疾病的目的。
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