打呼噜的患者要注意哪些?
发布于 2011/11/04 14:02
打呼噜是具有一定潜在危险的疾病，打呼噜如不及时治疗的话，除导致或加重呼吸衰竭外，还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素，是临床猝死的常见原因之一。
一、预防打呼噜首先要注意控制体重，适量减肥
肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。
二、注意戒酒
酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。
三、注意保持侧卧位的睡眠姿势
侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物)，辅助病人保持侧卧位睡眠。
四、注意避免使用镇静剂
安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。
以上就是预防打呼噜的几条建议的相关介绍，希望对您有所帮助。
详情可登录打呼噜疾病专题http://www.fh21.com.cn/waike/dhl/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。
上一篇 : 打呼噜的预防小贴士
下一篇 : 常见的几大打呼噜的预防措施
