你有远离这些导致失眠的原因吗？

现在，人们的工作压力很大，很多人都出现了失眠的现象，但是导致失眠的原因并不是只有这一个，那么，导致失眠的原因具体有哪些呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍下导致失眠的原因。

1、导致失眠的原因之生理因素：由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。

2、大脑弥散性病变：慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。

3、躯体因素：导致失眠的原因包括各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。

4、饕物因素：利血平、苯丙胺、甲状腺素、咖啡碱、氨茶碱等都是导致失眠的原因，而停饕后失眠即可消失。

5、心理因素：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状。抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深，脑电图描记显示觉醒时间明显延长。躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠。如何治疗失眠多梦,精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深。这是导致失眠的原因之一。

以上就是导致失眠的原因的相关介绍，仅供大家参考，对于导致失眠的原因，相信很多人都已经有所了解，若您对导致失眠的原因还有什么疑问，请咨询在线专家!

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